“虎鹤双形拳手型有拳﹑掌﹑指﹑爪﹑钩。手法有抛﹑挂﹑撞﹑插等。步型有弓步﹑马步﹑跪步﹑虚步﹑独立步和麒麟步等。步法讲究落地生根。身型注重挺拔端庄﹐以方正为主﹐塌腰﹑探身为辅。”黄麒英正在填鸭式的教导着陈傲。“先看我练一边，然后你再打一次给我看。”黄麒英说完，自己就打起了虎鹤双形拳来。陈傲眼都不眨的盯着黄麒英的动作。一边看一边手里比划着
“龙虎出现，二虎藏踪，伏虎藏龙................”黄麒英一套拳打起来，只见起动作沉雄，生威叱咤，有龙腾虎跃之势。身手灵捷，动作迅速，具白鹤之轻盈。
黄麒英打完一套拳后看，对陈傲说：下面你站在我对面跟我一起练。
陈傲站好后，跟着黄麒英一招一式的学来起来。不时的还被黄麒英纠正了一下姿势。
“冬至，可以吃饭了吗？我好饿啊。”陈傲刚刚结束了一天的修炼，拖着疲惫的身躯，正有气无力的喊着。
“傲哥你过来看一下，周泰他吐血了。”冬至在房间了喊道
陈傲跑过去，看到周泰正用手捂着胸口，嘴角有着一丝血迹，脚边还一小摊鲜血。赶紧的扶他去隔壁宝芝林，让黄麒英看看。
“师傅，周泰怎么样了？”此刻黄麒英刚刚帮周泰把完脉。
“没什么事，只是他上次受伤还没好彻底，就又跟人动手了，导致气血淤堵。我帮他开几服药，好好调养就没事了。”黄麒英诊断完后说
陈傲扶了周泰回去后，叫冬至先照顾周泰，自己跑去煮饭了。煮好饭后黄澄可才回来，最近黄澄可天天往外跑也不知道忙什么。陈傲摇了摇头，这几个都让人不省心，一个天天不见人，一个伤没好就找人切磋，搞到吐血，唯一的女生连饭都煮不好。
“自谦，你的身体素质跟速度都不错，这套虎鹤双形拳，灵方面领悟得不错，不过你的下盘还是不稳，所以猛不足。所谓力从地起，拳由心发。还有你的手也是灵活有余刚猛不足。就算你招式变化再快，力量不足。过几天等你师叔回来，你过去乐善山房那边，每天从山下双手双桶挑水100桶，每天砍柴，一天砍够三天的柴火。直到你师叔说可以为止。”教了陈傲几天虎鹤双形拳后，黄麒英指出陈傲优点跟不足还有补足的方法。
“是，师傅，我会好好学的”
“嗯，好好练，我已经查的买凶杀飞鸿那个人的下落了，明天我就去一趟，看看能不能化解。我不在的时间，宝芝林你要看好了。”
“师傅要不我跟你一起去一趟吧？”
“不必了，你留在宝芝林，这段时间你的任务就是好好练武，不要为其他事分心。我叫啊星跟我去就可以了。”
黄麒英又指导了陈傲一会招式的些许误差后，就回去休息了。第二天就出门去了。
陈傲自己又结合着洪门的内功心法打了几趟拳后，才回去休息了。
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“大牛，大牛”陈傲正在练着工字伏虎拳，远远就听见黄澄可在大声喊他了。
“不是跟你说过不要叫我大牛吗”陈傲没好气的对黄澄可说道
“我见没外人，就忘记了”黄澄可摸了摸后脑勺不好意思的回到
黄澄可停顿了下后：被你一打岔，差点忘记了，今天是苏灿跟铁指陈比武的日子，我是过来喊你一起去看的
“我不去了，师傅交代这几天要专心练武，你们去看吧”
“周泰跟冬至已经去了，你不去的话，那我就先走了。不打扰你练武了。”黄澄可说完又风风火火的跑了。
陈傲摇摇头继续练武..............
练了几趟工字伏虎拳后，陈傲又开始练起了虎鹤双形拳，只是这拳法，陈傲练起了没有黄麒英的那种气势。又打了几趟拳后，就听到宝芝林一阵的喧哗声，陈傲缓缓的打了个收势后，就抬脚走过宝芝林看看发生什么事？
“发生什么事了，师母，周泰怎么了？”陈傲到了宝芝林后，发现周泰躺在床上，脸色惨白一片。身旁还站着黄师母、冬至、苏灿跟几个伙计。
“周泰大哥，刚刚在看苏少爷比武，一边看一边比划，然后就吐血了”黄师母还没说话，冬至已经抢着回答了
“他应该是伤没好，又自己又偷偷练功了，所以旧伤加重了，才会吐血的。这几天叫他不要乱动，先养好了伤再说”黄师母接着话语道
“对了傲哥，澄可也受伤了，不过被人救走了，现在不知道怎么样了”冬至又一脸紧张的对陈傲说道
“被谁救走的，澄可伤得怎么样了？”陈傲对冬至问道
这时苏灿开口说话了：黄澄可中了铁指陈的毒针，现在被铁桥三救走了。现在应该在乐善山房。
“见过苏少爷，怠慢了”陈傲这时候才对苏灿抱拳行礼道
“师母，那我先去师叔那里看看澄可，周泰先麻烦你照顾一下了”陈傲对黄师母说道
“嗯，你去吧。”黄师母回了句
冬至突然开口：“傲哥，我跟你一起去吧”
陈傲点点头，跟众人道了声后，带着冬至一路小跑着到了乐善山房，到了乐山山房后，还好有人还记得他是前段时间送礼，后来又拜了黄麒英为师的陈傲，马上就有人去通知铁桥三了。
过了一会后，铁桥三走了出来：你就是师兄刚收的徒弟？
陈傲一个抱拳行礼：见过师叔，我就是师傅刚收的徒弟，陈傲，您叫我自谦就行了。
“对了师叔，我朋友黄澄可是不是被你救了。他伤势怎么样了?”陈傲紧接着问道
“原来那个小伙子是你朋友啊，他的伤倒没什么，就是不知道他中了什么毒所以才不好治疗，我正打算去问一下铁指陈在袖箭下了什么毒。既然你来了，也跟我一起去吧。”铁桥三对陈傲说道
“好，那我跟师叔一起去，冬至你留在这照顾澄可。有事再叫人找我”陈傲先回了铁桥三后，再跟冬至交代了一下。
“走吧，我虽然给你朋友服下了点缓解毒性的药，但还是不要拖太久”铁桥三说完就走了出门。
陈傲跟着铁桥三一路打听铁指陈住址，好不容易才找到了铁指陈。进了门后跟着下人到了铁指陈的房间。
一进门，铁桥三就开门见山的问道：我这次过来是想问你，你在袖箭上用的是什么毒？
铁指陈没好气的回道：我不知道
铁桥三见状语气也是一沉：你不知道那谁知道！
铁指陈脸色有点不自然的沉吟了一下：这袖箭，我是跟花艇上一个伙计，叫马挺买的。你自己去问他吧。
“马挺，不会是他吧！”陈傲嘀咕了一声
铁桥三站着旁边却听到了：你认识他。
“听名字可能是我同乡，如果真是他，那也不奇怪，这家伙在家乡就是个小人。整天偷鸡摸狗的。”陈傲回到
“不管是不是，先找到他再说”铁桥三一边说着一边往外面走去
陈傲又跟着铁桥三，一起去到了花艇打听了一下。得知马挺刚刚那着包裹走了，说去码头搭船。匆忙的两人又赶到了码头。
只见一个鬼鬼祟祟人正在偷偷的上船，铁桥三只是对他说了一句：小兄弟。
那人就慌慌张张的自己撑着船想逃跑，铁桥三几个跨步踩在竹排上，一个借力就飞到了小船上。对着马挺说道：小兄弟，我只是想问你，你在袖箭里下的是什么毒。
马挺被铁桥吓得一哆嗦，马上跳了下船。
“师叔，你这样问是没用的，对马挺这种小人，你不可以用你的君子做法。他水性好，你先上来等。等一下他上来，你让我来问他。”陈傲突然开口对铁桥三说道
铁桥三上来之后，陈傲拉着他躲到了一边，一会功夫，就见一个人影从河边游了出来。陈傲等到马挺整个人出了河，才跑出来抓住了他。也不问话，立马就算一顿打，打了几分种才开口问道：自己说，你下的是什么毒。
马挺这时才看清楚是陈傲，一边哀嚎一边开口：大牛，你早说啊，我知道是你要问的，我早告诉你了。你问都不问就先打我一顿。哎哟.......痛死我了。
你这个王八蛋，在村里就偷鸡模狗的，现在还学人下毒，而且下毒还害到了澄可，不拿出解药不说，你还想跑。不打你个王八蛋都对不起我们麻东村。以后不要让我看到你，我见你一次打你两次。还不快说，下的什么毒？
“是曼陀罗的种子”马挺向来欺善怕恶，所以不敢不说。
“师叔，问出来了，我们先回去救澄可吧”陈傲问出来后转身对铁桥三道
铁桥三皱了皱眉，点点头的走了。
救醒了澄可后，陈傲就顺便留在了乐善山房，按黄麒英的安排，暂时跟随铁桥三学艺。
几天后黄澄可彻底好了之后，铁桥三也安排了他一起跟陈傲挑水砍柴。而周泰也得到了苏灿的教导，可以完善他的周家拳。
三人开始了大练武