在海岛上的时候，一个破大育王弄了三批高手来刺杀自己，在那个时候，潘五只是六级修为而已！如果不是运气好混到七级修为，早被叶兹弄死。
在那段日子里，潘五被大育王的手下折腾个够呛。
现在反过来，不就是折腾么，看谁能折腾谁！
不过他也是真狠，新一任大育王被他杀死，现在又来祸害更新的一任大育王。
潘五很高兴的跑着，任凭头顶有众多战鹰追着，也任凭身后有很多高手追着，他只管跑，不问方向的就是跑，有本事你们就一直追。
这样一跑就是大半天，后面的追兵几乎被甩干净了，只剩下天上战鹰还在坚持。而在战鹰的指引下，还有三名七级修为的高手各自隔着段距离跟潘五比赛长跑。
潘五把这一切当成修行，越跑越有感觉。
在以前的日子里，他很少有这样长时间奔跑的机会，今天算是跑个过瘾，同时也有了许多感悟。
无处不修行。
随着跑的越来越远，时间越来越长，潘五的欢喜心情满满沉淀下去，心绪越来越平静，好像一切都是那么自然那么正常，脑子里也不再琢磨大育王的事情，只是简单的跑。
这是最适宜修行的状态，简单、纯净、如一。
刚开始跑的时候，潘五要控制步伐控制力道，随着心绪越来越静，他已经忘掉跑步的事情，只是在修行，现在做的一切不过是修行路上的一道景色。
身体越来越轻，脚步也越来越轻，到得后来，潘五已经足不沾尘，好像会飞一样，完全是凌空虚步，刷的一下带起阵威风，这个人已经跑远了。
他跑的轻松，后面追着的三名七级高手却是越跑越难受！
打仗要抢先机，要掌握主动权，跑步也是这样。
现在是潘五在前面，是他在控制速度，后面的人拼命想追，为了追上他甚至不惜体力。可潘五不是这样，不但留有很多体力，甚至于跑步已经变成了修炼。
他是追逐战中主动一方，哪怕是在逃跑，也是主动逃跑。而随着越来越快，越跑越轻松，已经感觉不到奔跑中的痛苦。
反观追逐他的三名七级高手，他们一直在追、也是在努力适应潘五的步伐。
跑步也是修行，和打架一样，跟呼吸、甚至心跳都要完美统一到一处。
潘五一直在统一，一直在寻找最佳的状态；他们三个人正好相反，首先就是比不过潘五的修为，现在又是不惜体力的疯狂追逐，体内气息早乱了。
站在他们的角度来看，他们人多，这里是他们的地盘，即便自己耗尽体力也没事，只要稍稍拖延潘五片刻时间，等到别人追上来，潘五就是再厉害，终究难逃一死。
他们想的很对，只是没想到潘五竟然是超级强悍的那么强悍。
现在的潘五在享受跑步，将这场修行进行的格外彻底。
见过在战场上修行的么？见过在跑步中修行的么？
潘五就是这样。
很快天色黑下来，潘五却还是在跑。现在已经不是为了逃跑而跑，是为了跑而跑，为了修行在跑。
前些天一直努力吃下的大章鱼肉，还有海皇蛇的肉，那些力量多是留存在胸膛处小世界里面。
因为时间尚短，也是没有时间修炼，那些力量其实还不能算是潘五所有。
经过这一次长跑，小世界里面的力量轻轻飘散至全身各处，充盈在骨骼和血脉之中。
他一直在跑动，一直在修行，这些充盈在全身各处的力量发挥作用。随着脚步越来越轻，耗用力气越来越少，这些力量开始积累变多，没过多久便是涌回小世界。
当全身各处的力量全部进入小世界之后，潘五的身体忽然变得特别轻，好像一阵轻风就能带走的那样轻。
如此一来，潘五更加不需使用力气，跑的更加轻松，也是更加快！
在这种跑动中，潘五真正进入无影状态。
天色早已黑去，连战鹰都看不到潘五的身影。当潘五穿过一片丛林之后，战鹰彻底失去潘五的踪影。
任何一个人从树林中跑过，即便修为很高，即便不会发出声音，可那么快的速度总要带动树叶摇晃。
现在的潘五已经带不起风了，他好像变成风的一部分，从树林中吹过，如此而已。
当跑出树林，潘五忽然停下脚步：“原来，这就是修行。”
修行是什么？
一个特别空泛的词语，有无数答案。
修行可以是你，可以是我，也可以是坚持……总之说什么都对。在这一刻，潘五认为修行是一种过程。
不必在乎目的，也不要理会是什么样的过程，只要你在修行，或者说你认为自己在修行，那么你经历的事情就是修行的过程。
在这个过程中，如果你在修行，就要努力适应，去享受这个过程。
一定要享受这个过程，才会有机会领悟更多跟修行有关的事情！
潘五曾经主动修行过，曾经放弃修行过，曾经很喜欢拼命，经常会受伤……曾经努力追杀仇人，曾经帮助很多人……
他做了很多事情，如果都是修行，潘五就是有了很多过程。只是，那个时候都没有享受过程。
享受是最美好的事情，如果总是感觉到痛苦，或是为难？又或是要选择，选择钱还是女人？再或是计较，计较这个世界给自己的很少，给别人的很多？
一个人活着，只要活着就一定要面对很多很多事情，是永远逃避不了的！
在这些所有事情里面，所有过程，哪怕是新婚大喜，你也未必是享受，未必能享受到。
开开心心的享受一次，感受到精神的愉悦，身体也会变得更好。
潘五现在的状态好得不得了！
站在黑暗的树林外面，看看天上乱闪的星星，他忽然很高兴，高兴自己走了这一遭，如果不是大老远的跑过来，根本不会知道修行其实是一种快乐的过程。
对于任何人来说，有一群俘虏，不愿意在当地释放，担心祸害本地无辜百姓。不愿意交给国家处理，不希望俘虏变成奴隶或是在大牢里待一辈子。
潘五宁愿辛苦一些，糊里糊涂的弄一艘船送他们回来。
有时候也会问自己是不是有病，需要这样做么？
在现在这一时刻，潘五明确告诉自己，需要这样做！必须这样做！
修行不应该是痛苦的，即便过程很辛苦，也要努力去享受这种辛苦。
在这里站了好一会儿，潘五才慢慢往回走。
在这个夜晚，大育王应该是郁闷的，三名七级高手加上许多战鹰都追不到潘五，也许要担心夜袭？刺杀？
潘五倒是没想那么多，先离开这里，看着月亮辨别方向，朝南方跑去。
跑的实在太远，不过潘五很高兴，往回跑的时候还有闲心左右张望，猜想着哪里是万剑谷，哪里是剑川。
跑出一条直线，不管高山峡谷，坚决不绕路，直直跳下或攀上，不到一个小时就来到海边。只是这里的海边不是维阿城，也不是他跑来的地方。
幸好有银羽。
潘五在岸边站了一小会儿，两只大鹰就落下来，潘五嘿嘿一笑：“要高兴，要享受。”伸出右手，银羽抓起他飞向大海深处。
他们现在是六艘船，其中一艘住着妇孺，有几个四级士兵看守。另外几艘船各有十几个二级三级士兵照看。大多数人都聚在最大的那艘船上，很多人没睡。
正尼和间星、扬克一些人坐在船头发呆，偶尔说上两句话。
没有了潘五，他们忽然不知道该怎么办了。
家不能回，即便回去也要改变模样偷摸回去，看一眼就得离开。那么又能去哪？
现在算是运气不错，大育王的船队没找过来。可现在不来，不代表以后也不来。
莫采忽然说话：“干脆当海盗算了。”
扬克笑了一下：“你想死别拽着我，老大最讨厌海盗。”
就在一群高手有些郁闷的时候，银羽从高处慢慢飞过来。
间星第一个发现，惊喜道：“老大回来了。”
他们认识潘五这么久，这是第一次如此高兴的看到他，也是发自内心的欢迎他。
银羽飞低，潘五跳落下来，轻的好像羽毛一样，落到甲板上竟然是无声无息。
大家一起愣住：“老大，你又厉害了？”
潘五嘿嘿一笑：“怎么不睡觉？”
“没法睡，你不回来，我们都不知道去哪。”正尼回道。
潘五又笑了一声：“睡觉，明天陪你们去接家人。”
“啊？”正尼问：“怎么接？”
“明天再说。”潘五回去房间睡觉。
隔天上午，几乎所有人都已经起床，潘五的房门还是关着。
房门外面站着几个人，互相挤咕眼，意思是你去敲门。
不用敲门，潘五忽然开门出来：“吃饭。”
这些人都是着急回家，可老大既然这样说了，便是赶忙跑去准备饭菜。
就在他们吃饭的时候，大育王的船队终于找到他们，追了上来。
银羽大叫几声，潘五出来看，跟着跳下船，一口气跑到对方最前面的那艘船上：“我是潘五，来个能说话的。”
对方士兵拿武器围上来，因为潘五没有攻击，他们只是围住。
在士兵后面是几名将领，其中一个人说话：“你想要说什么？”
“我是潘五。”潘五微笑道。
那人竟也是笑了一下：“我是言诺。”8)