自吴用醒来后，段十四吵着说没有尽兴，还要继续喝。段十四刚刚顺利“邀请”到了唐柔柔一同到凡间去约会，正在兴头儿上，红光满面，豪情万丈地，架不住他闹腾，众人只好又从别处要来一坛酒。
由于是段十四随便找了个弟子讨来的私藏小酒，清清淡淡地，不甚甘醇，就连嗜酒的吴用都不怎么下酒。如此这般，段十四便皱着眉头有些嫌弃，直说那月见之城的真仙酒有多好多好，有幸尝过一次，那简直就是玉脂琼膏啊！关于这月见之城的话题一抛出，便引得一片热烈的讨论，尤其是唐柔柔最为兴奋。众人七嘴八舌各抒己见，仿佛已经身处那传说中的独立区一般。
此番，四人一直喝到下午日头有些偏了，才终于算是尽了兴，约定好两天之后的出发时间，便起身告辞，打点自己的事情去了。吴用没什么事，便留下来帮着收拾收拾桌子。段十四心急火燎地去安排自己去凡间之后的一些琐碎事务和准备工作，唐柔柔则乖乖地回家去了。过几天她又要跑出去玩，虽然有她段师兄萧师兄吴师兄罩着，但是怎么着也得表现得乖一点不是，这样才能让玉灵真人对她放松警惕。
待吴用也离去之后，萧何才算是闲下来。闲来无事，他翻了翻道家经典“节解”，看了一会儿，便心血来潮地按照三一灵人传授的“论呼吸与吐纳”，像模像样地坐在床上开始了有生以来的第一次修炼。
窗外日头偏西，暖黄色的云朵亦卷亦舒，有一丝灵动。
他双腿盘着，双手自然垂放膝盖位置，上体正直，眼观鼻，鼻观口，口关心，舌抵上颚，全身放松，凝心静气，一丝幽幽气息从鼻腔吹出，不声不响，吐气似长吹烛火直摇不灭，呼气似鼻前有花轻轻嗅闻。不消片刻，他便感到自己融入了无人之境中。
但是无奈萧何尚是一名初学者，可不会像小说电视剧里的主角那样，一盘腿就可以做到心无杂念，窗外有风在轻浮着纱帘，窗外还不时有人经过，时不时的响动让他好不容易进入状态却又瞬间被打断，他心生一股烦躁，叹了口气，干脆站起来脱光衣服，跳进灵池之中，打断在位置比较靠里的灵池之中继续修炼。
可是跳进来他却又犯了愁，这里头只能站着，坐下水就莫过了头顶，该怎么练习呼吸和吐纳呢？他抓耳挠腮了半天，又不愿回到床上去练，突然灵光一闪，想出了解决方法。三一灵人在“论呼吸与吐纳”里说，呼与吸是人类最原始、最简单的融合灵气的方式。只要能做到宁心，无杂念，便能感受到天地之间浓郁的灵气，通过有规律的呼吸引入体内，排出体内的废弃，从而达到构造灵虚，温养灵虚的目的。
这里头说吸纳灵气需静心，可是又没说只有盘腿坐着才能静心，自己蹲着躺着倒立着，只要呼吸方法不变，不是一样可以？加上如果在水中，空气中大部分的声音都可以被隔绝，这不是一个绝佳的方法，能帮助自己安静下来吗？
萧何嘴角勾起一丝狡黠的笑，让自己面朝上，半浮在水面上，让灵池的水刚好盖住耳朵，只露出一个鼻子来。灵池的浮力很大，又没有什么动静，只要萧何不乱动，就这么浮着绝对没有问题。
一沉入水中，世界仿佛都没有了声音。萧何暗道不知道自己这样的修炼方式在别人眼里会不会很怪异，还沾沾自喜地自觉是个天才。其实这种方法的确是很怪异的，旁人看见大抵都会笑话他，因为在灵池之中是可以呼吸的，但是必须慢呼慢吸才可以，这样做就是为了方便修士修炼。所以人家都是直接坐在灵池底下修炼，没人像他这样像死鱼一样漂在水面上修炼。
可是你还真别说，萧何很快便借着自己发明的这个方法进入了状态。这一点恐怕别的修士是比不了的，有天赋原因，也是多亏了三一灵人上好的功法，萧何此刻只觉得身体暖洋洋，十分舒服，有一丝丝如烟雾般绵柔的气体顺着自己鼻腔钻入肺部，绵延不断，再游走全身，最后汇集在丹田之处，他甚至可以感受到那团气体的形状，像云朵一样在不停变换，还感受到了它像一只轻柔的小手，在缓缓**着他的神经和骨骼，十分地舒服……..
萧何就这样一呼——一吸——一呼——一吸——
最后胸腔起伏得越来越缓，身体也再不知不觉中沉到了灵池之中，缓缓落到了底部。四周被温柔的灵池池水包裹着，萧何完全不知道，竟然是保持着这种绵长的呼吸睡着了。
不知过了多久，萧何缓缓地睁开眼。
他静静地漂浮在一片纯白的水域之中，近乎耀眼。不知道从哪里投下来的阳光在水底投下波光粼粼的光纹，一切都十分寂静，萧何的心也十分寂静，他竟然一点也不好奇自己为什么会在这里。
或许这是梦吧。
萧何动动身子，发现身体无比轻盈，他心意一动，身体便跟随着心意向前飘去，好似一个没有重量的灵魂一般。他仿佛受到何什么感召似的，向前轻盈地游动着，四周渐渐地开始变化，出现了一些由纯白色冰晶凝聚而成的水下森林，那冰晶巨树在阳光下闪耀着钻石一般的光芒，让萧何感到无比的熟悉，又感到十分的陌生。
自己…….好像来过这里。
这里…….是自己的家吗？
这耀眼的水下冰晶森林，不知为弥漫着淡淡的哀伤。
萧何继续漫无目的向前游去。
渐渐地，他像一只森林当中灵巧的小鹿一般穿梭着，来到了一株巨大无比的冰晶巨树面前。那株巨树最为高大，高出周围数十米，从远处看仿佛是一个纯白色的大蘑菇一般。水晶一般的枝丫在头顶盘根错节，交织成头顶的一片“绿荫”，覆盖着周围大部分的冰晶森林。
萧何心头莫名地跳动着，他分明看见前方有两道身影。
准确来说，是两具尸体。
那两具尸体相互拥抱着，坐在地上，看上去不知在这冰晶森林中多少年了，身体已经半结晶化，但是仍可以看出是一男一女。男的盘腿坐着，头发已经全白，脸上表情安详中带着爱怜，他怀里躺着一个女人，那个女人半个身体已经全部结晶化，徒留**着男子脸颊的那只手还没算是完好无损。
萧何感到心头一阵剧痛，脑海里被莫名的悲伤和痛苦冲击着，以及无边的愤怒，他分明看到了那一男一女的脸上都挂着已经结成冰晶的泪珠，二人依偎在一起，挨着地的地方已经与大地结为一体，仿佛水晶雕像一般梦幻而美丽。
他感到眼前一片炽热和浑浊。
仿佛是眼泪。
又好像是血。
倏而，他抬起头，发现那冰晶巨树之上竟然还有什么事物，此时的他忽然感到天旋地转，依稀之中，他看到了这样一幅画面：
一只纯白色的，已经结晶化的凤凰，安静地盘着细长而优美的脖颈，安睡在冰晶打造而成的枝头。而那只纯白色凤凰旁边，粗大主干之上，赫然有一个被什么东西定在上头的少年，少年一身黑衣，头发在脑后简单地束起，表情安详，仿佛只是睡着了，看上去似曾相识。
而将他定在树干上的，是一只金光闪闪的箭矢，冰冷而没有生气，直直穿过他心房的位置，将他囚禁在这里。
萧何感到无比的眩晕，身体失重，仿佛跌入了深井一般急速向后坠去。