死神的战斗方式有四种，即鬼、拳、走、斩。而其中的拳，就是白打，通俗来说就是徒手搏斗，也就是火影中的体术。
除去部分无敌一般的存在，四枫院夜一的白打可以说是金字塔高层接近顶端的存在。
而作为四枫院夜一的青梅竹马，浦原喜助的白打能力同样不俗。
他曾任隐密机动第三分队?槛理队分队长，负责看守被囚禁在蛆巢当中、没有犯错而又危险的死神。
蛆巢不允许携带斩魄刀，因此浦原喜助必须拥有徒手制服其中所有囚犯的能力。
事实上，他做得很好。
体术的提高在很大程度上依赖于日以继夜的锻炼，天赋虽然重要，但相比个人的努力就显得有些微不足道。
这里必须要提的就是穿越者必学的究极体术——八门遁甲。
八门遁甲是一种解除身体对查克拉的限制，让过盛的能量释放出来的招式。
查克拉流动的经络系统中，抑制及控制着体内的查克拉的地方分别有开门、休门、生门、伤门、杜门、景门、惊门、死门共八门。
此八门会把体内的查克拉量设下限制，但此术能让查克拉强制超越这个限制，藉此引出自身原有还要强数十倍的实力。
但是，在获得力量的同时，施术者本身会遭到损伤，所以此术被列为禁术之一。
当八门全部打开的状态称为“八门遁甲之阵”，可以在瞬间获得比五影还要强数十倍的力量。
但是此时的状态则相当于通过燃烧自身来获得强大的力量，启用八门遁甲之阵，最后会因为自身生命力燃烧殆尽而亡。
凯正是使用这一招差点踢出结局。
第一个用出这一招的是迈特凯之父迈特戴，辛苦修炼二十年，出手就干掉了雾忍七人众中的四个，但自己也因副作用而死亡。
那么问题来了，为什么这么厉害的体术，却没能发扬光大呢？
如果木叶忍者大规模掌握八门遁甲，估计也就没有什么五大国了。
直接一批神风敢死队冲上去，谁也挡不住。
使用八门遁甲的前提是超常规的、超负荷的、超越极限的长时间训练。
这样才能锻炼身体的各部位与器官能够适应开启后所承受的负荷，最大限度的减少开启后巨大能量对身体的破坏，强行开启是不行的。
那么超常规的、超负荷的、超越极限的长时间训练很难达到吗？
个人达到很困难，但是木叶还有一个根存在。
根作为暗部特别机动部队，也就是暗部培训部，其中的黑暗和残酷从佐井身上可以看得很清楚，长时间的强迫训练对于根来说并不是什么困难的事。
洗个脑上个咒印，用起来岂不是美滋滋。
然而根并没有展现出拥有八门遁甲的样子。
也就是说，超常规的、超负荷的、超越极限的长时间训练只是八门遁甲的必要条件，而非充分条件。
想要学会八门遁甲，还需要其他前提。
比如密卷，也就是特殊的修炼方法。
知道八门遁甲的威力的团藏，是不敢强行抢夺凯的密卷的，特别是在木叶这种拥有各种家族的忍村。
哪怕是抢夺止水的眼睛，也是因为宇智波密谋叛变在先。
会八门遁甲的不止有凯，还有小李和卡卡西。
卡卡西有写轮眼自然不用多说，又和凯天天相爱相杀，偷学一个八门遁甲，毛毛雨啦，说不定还是凯教给他的。
问题是同为凯弟子的宁次为什么不会八门遁甲。
（宁次你死得好惨啊！）
由此得出一个非常令人不适的结论，哪怕是体术，八门遁甲也是要天赋的。
这里单指体术天赋，日向宁次虽是天才，却只是白眼的天才，祖传柔拳，和刚拳专业不对口。
而卡卡西，他爸爸是木叶白牙——手持散发白光的查克拉短刀，实力强大，连传说中的三忍也要敬他几分。
而他本身五岁毕业，六岁中忍，十二岁上忍，要不是有个写轮眼对身体造成极大的负担，单比体术，凯还真不一定能打过他。
由此得出结论，体术想要大成，一要努力，二要天赋，三要正确的方法，缺一不可。
构成忍者实力的体忍幻中，体术必不可少，身体不仅是革命的资本，更是忍术的资本。
认识到这一点的岸然立刻开始审视自身条件，努力不用说，天赋无法确定，正确的方法电脑里就有。浦原喜助将各种训练方法量化整理，形成了十分简单有效的训练计划。
实战，就成了目前的重中之重。
于是啪啪啪肌肤碰撞的声音就在地下游乐场中响了起来。
中间还参杂着照美冥困扰的声音，“真的要穿成这样吗？好羞耻的感觉……”