“哔，检测到宿主强烈的锻炼愿望，正在为宿主生成量身定制的私人锻炼计划”
“宿主专属锻炼计划生成完毕”。
上井和人坐在地上一脸懵逼，“不要忙着开店？”
“锻炼只占用一点时间，更强壮的体魄，才是宿主开店的本钱”
你说得好有道理，我还能怎么办。
“具体的锻炼内容是什么？”和人心存侥幸地问道。
系统用郑重而深沉的语调回应道。
“每天坚持
俯卧撑一百个
仰卧起坐一百个
深蹲一百个
跑步10公里
”
和人一脸被玩坏的表情“系统，你是以为我没有看过一拳超人？”
系统回道“我知道，曾经有一个叫琦玉的人凭借这个锻炼方法，成功成为位面武力最高的人，无论多么厉害的怪物，一拳就可以解决。”
“我不是琦玉啊，要具体问题具体分析，系统你知道？你这是经验主义，是违背了马哲理论的。”
系统平淡的回到“有一种说法叫每一个胖子都是潜力股，请宿主相信自己的潜力，也请宿主相信系统的科学性。”
“你和我的存在本身就是不科学的吧”和人垂死挣扎道。
系统沉默了。
和人意识到了自己好像有点没良心，系统怎么说也是为了自己好，于是就道歉道“系统，对不起，我领悟到了你的良苦用心了”
“宿主能够领会到最好，不然系统会发布惩罚”
和人顿时觉得是自己想得太多，但还是弱弱地问道“惩罚是什么？”
“任务失败自动切除小JJ一毫米，本任务为日常任务，非不可抗力，在宿主体质和体力未达到基因上限时，不会终止。”
“可是，是个人每个月总有那么几天的吧，我建议应该劳逸结合，这样才能张驰有度，刚柔并济，阴阳调和……”
‘“系统思索中”
“系统思索完毕，宿主每月将拥有两天豁免权”
呼，和人松了一口气，自己总算是把系统给忽悠瘸了，果然情商是系统硬伤啊。
系统“……，我能听到你的心声”
“呵呵”我还能说什么呢，好在系统金口玉言，没有收回成命。
“每日任务已发布，请宿主尽快完成。”
和人掏出手机看了看，下午3点零几分。和人起身放好清扫工具，走上二楼，翻箱倒柜找到了一个蓝牙耳机，链接好蓝牙，戴在右耳上，点开音乐软件的每日推荐，揣好钱包钥匙手机，又去浴室拿了一条湿毛巾挂在脖子上。
全副武装的和人把卷帘门拉下，选择了一个背对着太阳的方向，沿着街道跑了起来。
“系统记得帮我统计一下里程”
“好的，宿主请放心。”
和人打量一边跑着一边打量着周围的街道环境，可能因为是下午的原因，街道上并没有什么行人，而整天忙于上班的社畜还没有下班，所以和人并不用担心要注意随时躲避行人，整体来说，给和人的最大感触就是街道很干净，很整洁。
可能对于之前的和人说，这是习以为常的一件事情，司空见惯的东西，但对于现在的和人来说一切都是那么的新鲜。
所以开跑后的前半个小时，并没有和人自己想得那么累。但是新鲜劲一过，疲惫，劳累，懒惰就都涌上来了，但是和人还是在咬着牙坚持，告诉自己“吃得苦中苦方为人上人”，为了成为上人就必须要吃足够的苦头。
热风扑面而来，丝毫没有感觉到风吹在身上有多凉爽，即使和人的机体都在努力的分泌汗水，排出废物，来努力的散热，但是风吹干了汗水，却并没有带走多少热量。
额头上的汗水最是烦人，一直不停的渗出来，汇聚成豆大的汗珠，然后再掉下来，最最烦人的是额头的汗珠不时地从到眼角滑落，汗液从眼角进入眼眶，迷得和人的眼睛火辣辣的痛，只能不停地眨眼，辛苦地看着前方的道路。
和人的腿上，胳膊上，脸上的汗水湿了又干，干了又湿，结成白色的细小颗粒，黏在和人皮肤上，难受的要命。
一个小时前的和人还能坚持用鼻子呼吸，现在已经鼻子嘴巴一起用了，嗓子干得都快要冒烟。
在炽热夏季的阳光下，以将近170 斤的体重，不停歇的奔跑，和人那副疯狂的样子，努力坚持的样子，引得路人侧目纷纷，不少年轻人，都用手机拍下或录下了和人顶着烈日疯狂奔跑的样子，发到了推特上，虽然视屏很模糊，很短，只有和人的一个背影，但还是一时间被誉为难得的正能量，在东瀛这个日渐腐坏的社会，在东瀛在个压力山大的社会，在东瀛这个人与人之间关系等级僵化的社会，在东瀛这个年青一代只知娱乐至上的社会里掀起了一股浪花，网上都在热议这个胖子究竟是谁？特别是经过一些推特大触的转发后，掀起了社会的热议，更是上了谷歌东瀛热搜前三。
网上的网民都纷纷留言，有强烈支持的，表示自己也要努力减肥的，许多人在这鸡汤下都建立减肥日记贴。
也有一些出来冷嘲热讽的，当然很多都被怼回去了，但更多的还是一些吃瓜群众。也有一些，专门靠着怼人，怼社会现象而上热搜过活的大触，开始了唱衰，宣言他能坚持一星期，我直播怎样怎样的。然后又被一些正义爆棚的网民和大触怼了回去。但是这样唱衰的大触却更加高兴，怼自己的人越多，自己的生活就越滋润，越赚钱，他们就怕没人怼他，没人关注他，反正对于他们来说脸哪有钱重要，一切都向金钱看齐。
网上吵得洪水滔天，各种娱乐势力为了蹭热度而发力，将整个网络搅成了浑水一潭。后来，一位叫秋刀鱼的作者号转发评论后，又再次添了一把柴火，将话题彻底引爆了网络。几乎覆盖了整个社会，但同时也对这个事件起了一锤定音的效果，算是盖棺定论了。
仅仅只是一句“这个少年我见过，是个有趣的少年，我在他的身上找到了下一本书的灵感。”
秋刀鱼是以彗星之势出道的超级人气作家，开创了七宗罪系列，第一本书完本就获得川端康成，芥川龙之介的双奖，每一本书销量都高达数千万册，被誉为东瀛当代文坛的超世纪新星，力压所有作家一书证道，但可惜性别，相貌一直成谜，而他或者她的下一本书万一是七宗罪的最后一罪：色欲呢。
整个网络的热议都变成了秋刀鱼的下一本书是什么，随即，这个话题就登录热搜榜首，且长时不掉，当然这都是后话了。
在和人跑步时，这件事情还没有发酵到这种程度，这件事情的初步热议已经是一个星期之后了，和现在还在坚持跑步的和人关系甚少。
而现在的和人已经靠着催眠自己来跑了，意识已经有些混乱。
系统里程记录，已跑8公里。
还剩最后两公里。
即可完成目标。