就好像终日苦思，一朝顿悟。
王铮经过这次摔跤比赛，终于明白了根劲的用法。
“不错，不错。”
老爷子慢吞吞走上来，尽管脸色还是很严肃，但是看向王铮的时候，一张老脸怎么都挡不住“满意”二字。
“本以为你这次会输，所以还想等一下指点指点你，告诉你怎么个用劲，但是没想到你竟然自己琢磨出来了，虽然还是很粗糙，但是这已经很不错了。”
王凤仪满意的说道，只感觉他老王家祖坟冒青烟，竟然给他送来这个一个天才孙子。
“很粗糙？爷爷，这根劲还有很多用法吗？”
王铮只感觉意犹未尽，他以前打拳击为了练出力量，没少做深蹲，蛙跳，卧推这些特别消耗体力，锻炼肌肉的东西，但是这些练出来的，都不如这根劲来的玄妙。
他好像核心力量，但是又不大像核心力量。
回忆刚才一瞬间，王铮只感觉自己仿佛和大地融为一体，巨大力量从地面传出，使得他刹那间力量无穷无尽一般，一下子竟然将一个一百多斤的青年整个举起来了。
“用法？这不能叫用法……”
老爷子捏了捏王铮的胳膊，似乎对他这几天的挖土还算满意。
“根劲是真正练武成就的关键，只有根劲成了，才能练出后面的劲，当劲气布满全身的时候，才能打出真正一击致命的招数，明代武学宗师俞大猷曾经说过，‘一打一揭，遍身着力，步步前进，天下无敌’，而形意门当中更是讲究‘硬打硬进无遮拦’，但是如果没有根劲的基础，这些什么都练不出来。”
“硬打硬进无遮拦……”
王铮听着这句拳谚，顿时只感觉对传统武术充满了向往和追求，但是这个时候，老爷子却敲打说道。
“先别胡思乱想，你虽然明白根劲的粗浅用法了，但是要想把根劲真正运用到实战当中，做到硬打硬进无遮拦，那还早得很，你现在要做到，就是老老实实听话，按照我说的去做，这样坚持下来，你的根基会无比的扎实，保证你在未来的比赛当中，无往而不利。”
老爷子说着，目光突然一闪，仿佛在王铮身上看到了另外一个人的身影，目光微微有些哀伤，然而王铮却没有注意到，反而无比激动吼道。
“好的，爷爷。”
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接下来的七天当中，老爷子还是不让王铮做太多运动，反而越发让王铮懂得如何休息，比如在挖土当中如何合理的用力，省力，在站无极式时候脚下运动，让重心细微变幻，在跑步时候，肌肉协调的省力。
反正只要王铮稍微一累，就马上停下来，认真的休息，甚至一到晚上，还让二叔罗光华给王铮按摩。
只是这这种按摩并不怎么享受，反而非常的疼。
但是按照老爷子的说道，这却是只有形意门真传弟子，关门徒弟才能享受的顶级待遇，多少人想要还得不到呢。
“哇，爷爷，你这是什么按摩术，简直让人疼死啊。”
一番按摩，王铮只感觉别二叔那双鹰爪给狠狠虐了一遍似的，骨头缝里都疼，但是每当按摩完之后，爷爷就会拿出一罐秘制的金黄色酥油，小心涂抹到他身上，而且配合特殊的手法，竟然将这酥油揉到他皮肤甚至骨头当中，表面一滴不剩。
也不知道这究竟是什么东西，但是每次涂完，他都感觉身体凉凉的，好像大热天跳到游泳池一样，要多舒服就有多舒服。
而且王铮还发现，涂抹这种酥油之后，第二天他都会活蹦乱跳起来，感觉不但身体满血复活，而且精力更是多的无处发泄，恨不能一天挖几百米的沟。
“嘿，你这臭小子，真是身在福中不知福，这可是形意门里面秘传的抻筋拔骨术，也叫《易筋经》，每一代都只有极少数人才能体验的东西，而且这种油，是你叶爷爷按照过去宫廷里面老方子，调制的秘制金刚酥油，是那些满清勇士才有资格用的，珍贵无比，只要你坚持着用下去，保证让你脱胎换骨，打遍天下无敌手。”
“啊，易筋经？金刚酥油。”
王铮闻言震惊说道，没想到自家老爷子手里面竟然还有这么多宝贝，但是当王铮想要细问这易筋经和酥油方子时候，爷爷却是虎着脸，让二叔更加加重力气的按，捏的王铮嗷嗷直叫。
就这样一天天过去，王铮逐渐感觉，自己的身体越来越强壮，精力也越来越旺盛，脚下的根劲，更是一天天变强。
这种感觉，就好像在悉心呵护一个幼苗成长一样，小心的浇水，施肥，松土，让这细细的幼苗一点点的长高，长大，长成一棵参天大树……
“好了，训练了这么多天，你也有点小根基了，现在该教你一个实战用的东西了。”
就这样足足挖了两个星期的土，当王铮把整个村子连同其它村的地都挖了一遍时候，爷爷终于要开始传授王铮实战用的东西了，这让他忍不住激动起来。
“嗷嗷嗷，总算轮到实战了。”
王铮激动的简直都要哭了，但是让他没想到的是。
“来，小铮，今天让你二叔教教你如何抬扁担，你把这两袋子面放到筐子里面，然后抬到城里面去卖了。”
说着，只见老爷子一手抓这一麻袋面粉，好像抓两个气球一样，毫不费力的就扔到扁担下面的两个藤条编制的筐子当中，但是看着那扑通两声，整个筐子都发出痛苦吱呀声，王铮忍不住眼皮子跳了跳。
“爷爷，你说实战的东西，就是这个？”
“对啊，怎么，你不想干？”
爷爷说着就拉下来脸，这让王铮一个激灵，急忙说道：“怎么可能，我只是感觉这扁担太轻了点……哎呦。”
王铮用力一抬，顿时那扁担就压弯起来，巨大的重量作用到王铮身子上，让他只感觉死沉死沉，几乎抬不起来了，于是他急忙调整身子姿势，将脚下根劲用上，腰部一挺，浑身发力，顿时感觉轻松一点。