次日，清晨。
天还没亮，赵凡就换上了那身有些年头的部队体能服和体能帽，悄无声息的出了门，搞体能去了。
因为前段时间为了赚开店的第一桶金，赵凡几乎每天废寝忘食的趴在电脑前，拼命码字。
虽然努力没有白费，两本前世大火的小说照样发出了它们应有的光芒，替赵凡赚足了第一桶金。
但因为长时间的趴在电脑前码字，赵凡除了感觉自己的视力呈直线下降之外，他感觉自己的身体也一天不如一天。
刚穿过来时，自己爬个五楼，根本不带喘气的！
但现在，爬个五楼，除了双腿像是灌铅了一般难受，中途还得休息小半分钟，顺顺气。
所以，昨天晚上在给了五块钱小费给赵子琪那个小丫头，让她替自己按摩后。便暗自决定，从明天开始加强锻炼，恢复体能。
不能才刚退伍没多久，身体就废了。
因此，便有了刚才那一幕……
一口气下五楼，在小区门口做了几个压腿和下蹲，算是稍微热身了后，赵凡便开始沿着人行道慢跑了起来。
从自己家往东沿着人行道跑到附近唯一的公园，大概将近三公里，一个来回也就是六公里。
这种程度，对于现在体能严重下降的赵凡来说应该刚刚好！
因为在家宅了一个来月，而且码字还很费烟，所以哪怕赵凡其实已经跑的很慢了。
但一动三公里整下来，他就感觉自己的双腿和肺部有点吃不消了。
“妈蛋！身子是真的虚啊……”
掏出纸巾擦了擦满脑袋的虚汗，感觉肺部都快爆炸的赵凡气喘吁吁的感叹道。
不过赵凡知道，身体这种程度的不适应是正常的，自己只要多跑几天，适应下来就好了。
既然是锻炼，那么光跑步锻炼腿部和肺合量是不行的。
因此，赵凡在跑到已经可以说是老年人满为患的公园后，便找了个空闲的单双杠，开始做引体向上，锻炼上肢力量。
每组引体向上赵凡也不多做，30-50下一组，感觉身体吃不消了便下来休息会。
休息完后，他便再次上杠，如此反复。
其实要不是现在身体着实有点虚，赵凡还准备学许三多玩一手腹部绕杠，给周围那些打太极、耍剑、跳广场舞的大爷大妈看看，拉拉仇恨的。
但因为现在的上肢力量还太弱，所以腹部绕杠他也就只能想想，不敢轻易尝试。
引体向上结束，感觉身体被掏空的赵凡又咬着牙做了好几组深蹲和高抬腿，适当的锻炼了一下大腿和腰部。
之后，便开始打道回府！
因为时间还早，所以在半路，赵凡在本市有名的“姚记”买了一家老小的早餐——豆浆油条！
一路慢跑回去，新鲜出炉的豆浆油条还是热乎的，让刚刚起床洗漱完的老小们吃，刚刚好。
锻炼完出身汗再冲个澡，那种感觉真的不要太爽。
将换洗的衣物扔进洗衣机后，神清气爽的赵凡便坐上了餐桌，开始埋头吃起了早餐。
早餐完毕，回房间换了身干净的衣服后，赵凡便再次出门了。
十多分钟后，他便打车到了凤溪路，出现在了已经开始有装修工人在里面忙碌的“橙子印象”。
给了司机车费下车后，赵凡便进入了此时正热火朝天的“橙子印象”。
此时，店铺内已经彻底搬空了，取而代之的是好几个脚手架以及各种摆放的各种工具。
赵凡刚一进入店铺，正在指挥工人怎么做的装修老板章俭便快步走了过来。
笑着打趣道：“赵总，这么早就过来视察工作了啊！这是不相信我章某人的实力啊……”
“说到早，我哪能比得上章总您啊！”
跟对方握了握手，赵凡也笑吟吟的道：“只是过来看看，绝对没有质疑章总你工作能力的意思。”
“赵总，您放心！既然咱们签订了合同，那么哪怕让做事的工人二十四小时轮流转，我也不会耽误您的事情，一定如期完工！”
在派了一根香烟给赵凡，并且帮他点上了后，章俭才给自己也点上了一根，一脸认真的说道。
“嗯，章总辛苦了！”
仰头吐了个烟圈，赵凡颔首道。
“谈什么辛苦，分内事罢了！”
笑着摇了摇头，章俭也吐了口烟雾道。
“哈哈，那就让工人们加紧时间做事吧，我先走了！”
左右扫了一眼正心无旁骛，认真做事的装修工人们和热火朝天的装修现场，赵凡满意的点了点头，然后将手中那仅仅抽了几口的香烟扔在地上，抬起脚掌碾灭。
见赵凡刚来就要走人，章俭顿时一怔，以为他不满意，所以连忙也扔了手中的香烟，急促道：“赵总，就走了啊？不到处走走看看，指点一下，给点意见？”
“不看了！”
闻言，赵凡摇头，而后双手插兜道：“本来就只是顺路过来看看，现在看到章总您亲自坐镇，又亲口拍胸脯保证，我还看什么？到时候看结果就行！至于指点，我一个门外汉就不在章总面前班门弄斧了……”
说完，赵凡便准备走人。
见赵凡话语中并没有不满的意思，顿时章俭松了口气，随后也不再强求，点头应承道：“那好，那赵总您慢走啊！”
“嗯，回见！”
冲章俭点了点头，赵凡便推门出了满是刺鼻油漆味的店铺。
“呼~~~”
努力将胸腔中吸入的那股烦闷的气味吐出来后，赵凡便挥手邀了一辆的士，准备打道回府。
但就在这时，他口袋的手机响了。
“喂，哪位？”
“哦，王老师啊？您好！您好！”
“对对对……没错，我是赵子琪的父亲赵凡，请问您突然打电话有什么事情吗？”
“打架？打伤了好几个同学？”
“好好好，我马上就来学校！”
“……”
挂了电话后。
赵凡眉头紧锁的对身旁的司机道：“师傅，麻烦转道，去师大附小！