修行之始，便是从炼体境开始，熬炼肉身，打磨筋肉，骨骼，内脏。
这个阶段除了耳聪目明一些以后，与普通凡人并无区别。
直至浑身气血充盈，血液流动似有轰鸣之声，丹田将气血之力转化为内力，这个境界的修士运转气血，劲透成风，不动而能发力。。
直至内力修行到了尽头，便开始将内力转化为真气，进入化气境。
真气历经使用历经增幅、外放、凝聚三个阶段，待到真气取代内力，在经脉运行，对于真气的掌控圆润自如，便可尝试勾连天地灵气，若是自身真气能够与天地灵气产生勾连，共鸣，那么便能够进入到御风境。
平地起飞燕，落沙了无痕，体内真气运转圆润自如，御风而行。
根据与天地灵气的共鸣程度，分为乘风、迎风、御风三个层次，御风层次便能够凭虚而立。
在体内真气已经达到容纳的极限，能够完全与天地灵气共鸣后，修行者便可以开始借助与天地灵气的共鸣，将真气凝练为真元，铸造道基。
道基雏形初现，便意味着脱离了御风境，进入筑基境。
道基是承载力量的基础，道基铸造的是否坚实牢固，直接会影响修士往后力量的大小，有些修士急功近利，道基还未铸造的足够坚实牢固，便开始迫不及待的开始进入下一个境界。
道基铸造完成之后，修士便可以运转真元，洗涤自身，改善自身修炼资质，这个过程是先天资质不足之人改变自身资质最好的时机。
历经泥沼之体、白玉之体、无垢之体三个阶段，才算是完成洗垢，无垢之体仍是凡体。
修成无垢之体，体内真元数量达到自身所容纳的极限。
开始吸收天地之灵气，逐渐褪去凡体，转化为先天之体，完全成为先天之体，便可于冥冥之中感应那一丝天地之机，意念契合，引下蜕凡雷劫。
度过蜕凡之后，飞升之力降临，便可破界飞升。
同时寿元突破自身限制，从此正式踏修行之道。
说这么多，由此可见修行到蜕凡境的修士，不说多么出众，至少也是心志坚定之辈。
但是李媛媛和胡非的表现却是看众位长辈面色越发的难看。
不过这也是目前，洪荒天庭推行凡境修行普遍化造成的弊端，大宗派只注重弟子的修为境界，造成大量根本没有多少实战经验的空壳弟子。
虽然大家都知道这样不好，可是每年都在攀比飞升率，大势所趋，也就顾不上那么多。
由于下界飞升修士，初到天界的死亡率居高不下，洪荒天庭对于各宗的这种行为表示很不满。
于是近几千年才开始严抓飞升质量。
才从由每年各宗飞升人数分配资源多寡，转变为由每年的仙道大比成绩分配修行资源。
尽管如此，还是存在大量的空壳修士，空有一声修为，毫无实战能力。
“诸位不要太过于紧张，一场交流比试而已。又不是仙道大比，我们交流比试的目的不就是为了发现问题，纠正问题，好为了来年的仙道大比做准备吗？“相比于影月宗诸位长老教习们的严肃，他王某不仅没有保持严肃，反而为李媛媛和胡非两人喝彩鼓掌。
“王教习说的有道理，一场比试而已，发现问题，纠正问题。“苏贺年在一旁附合道。
“还是继续看他们比试吧。“影月宗的宗务长老淡淡地说道。
视线移回擂台之上，胡非和李媛媛两人都被自己的表现惊呆了。
加上影月宗数万名弟子的嘘声，更是羞愧难当。
“还在发什么愣？“′仲裁长老一声怒喝。
两人这才从失神状态回来，纷纷运起真元，施展出教习教过的招式。
“凌风一掌！“胡非真元灌注于双掌之上，然后挥的虎虎生风，就是没有靠近李媛媛一丝。
李媛媛这边我不闲着，取出佩剑挽了一个漂亮的剑花，然后依照学过的《实用剑术》，开始从第一招演练。
“嗯，招式准确到位，只是她是在表演吗？“有影月宗教习指着舞剑的李媛媛评论道，此言一出，引起一片嗤笑之声。
李媛媛和胡非二人相隔好几米远，一个一套凌云掌挥的密不透风，一个实用剑术耍的有模有样，愣是没有交手。
原本满是期待的张怒也不由得有些感觉乏味，两个人这般情况，真的算是比试？
两人就这般运足了真元，累的气喘吁吁，也看的众位弟子们目瞪口呆，难道就是精英弟子们的比试？
感觉我上我也行啊！
苏贺年也实在挂不住脸皮了，赶紧示意仲裁长老阻止两人继续丢人现眼。
两人在一片嘘声中狼狈下台，互相连对方衣角都没碰到，简直是丢蜕凡修士的脸面。
李媛媛一脸羞愧的回到同门身边，泪水在眼睛里打转，看到她这样子，众人也不好责怪什么。
“虽然你们是第一次上擂台与人对战，刚刚李媛媛的表现大家也都看在眼里。”陆羽身为首席大弟子，自然得要严肃一些，顿了顿，他继续说道：“宗内每年给大家供给超出其余同门的资源，可不是为了培养出一下摆放的花瓶。”
“若后续的诸位师兄弟和师姐师妹们还是和李媛媛一样，或许到时候宗内会更换参加仙道大比的人员。”陆羽也是对宗门这次选出的历练访学的弟子人员十分的不满，在他看来，宗门这次选出来的完全就是一些空壳修士。
但是长老们如何打算，他也不敢妄下结论，心里不满归不满，只能希望这些不要真的表现的那么不堪。
“马路云，到你了。”见到下一位即将比试的弟子此刻还在有些愣神，不由得冷声喝道。
“是。”马路云面露难色的应道，飞身上了擂台，握着佩剑的手都有些颤抖。
蜕凡境分为返老还童、转化先天、涅槃重生三个阶段，马路云好歹也是转化先天的修为，表现的如此不堪，令的陆羽陷入的深深的担忧之中。
这次历练访学与其余的一门三派八宗比试的胜负虽然与仙道大比无关，可是胜负的还是会影响最终决定参加仙道大比的出战人员。
仙道大比不光是决定了洪荒圣殿给各个宗门来年分配资源的多寡，更是会对优秀的弟子有着丰厚的奖励。
听说那些奖励，对于蜕凡之后的修行大有裨益。
陆羽是誓要拿到第一的，他也有着极大的抱负，怎么可能和其余人一样，止步于凝神灵动。
出来历练访学的比试成绩，他这位首席弟子肩负着极大的责任，别看是王不凡带队出来，但是弟子表现的好坏与他的关系真的不大，王不凡仅仅只是起到一个保护作用。
只要历练的弟子们不出意外，王不凡便算作完成任务。
而陆羽，则是要对比试的成绩负责，若是输多赢少，他这个首席大弟子恐怕也要被人针对，到时候参加仙道大比的名额恐怕都要拱手让人。
他若不是为了参加仙道大比拿到奖励，他一直努力压制着自己的修为，不去引动蜕凡之劫，否则，以他的修为，早就可以飞升。
马路云上台之后，对面也上来一个面洁无须的年轻男子，手上也提着把佩剑。
“影月宗，黄康平，请赐教。”那人报剑拱手行礼。
“云台宗，马路云，请赐教。”马路云也连忙还礼道。
“比试开始！”随着仲裁长老一声高喝，黄康平面色一冷，猛然抽出手中佩剑，刺向马路云。
马路云面露惊慌，还好本能还在，急忙拔剑，格挡。
“咣！”
两剑相交，马路云用剑身拨开了黄康平直刺的一剑。
但是黄康平很快调整了位置，手腕抖动，长剑又折返斜斜的斩向马路云的腹部。
当下第一击的马路云不由的松了一口气，对方的力量并没有他想象中的那么大，这挥剑的速度也没有超过他。
马路云正欲侧身躲开，哪知晓对方的长剑之上陡然冒出剑光，猛然加了半尺的长度。
“撕拉！”马路云躲闪不及，衣服被划破了一道口子，差点就斩到了他的腹部。
大意了，差点忘记了了可以使用真元！
马路云暗骂一句，也不再客气，真元灌注剑身，脚尖一点，手中的长剑也自下而上的斜挑着斩向黄康平。
之前在宗门内联系时，为了避免误伤同门，都是不使用真元的，而现在是比试，自然不用担心误伤的问题，只是马路云太过紧张，一下子都忘记了这回事。
经历过最初的紧张，在发觉对方的修为比自己还低一些之后，马路云便也不再紧张，逐渐占据了上风。
只是对方虽然修为比他要低，但是招式技法却是比他要熟练，他一时之间也只能处于防守之势。
他心里想的很多，也担心发动攻势，一时间拿不下对方，而自己消耗太大，会被对方乘虚而入。
与马路云思前想后导致的畏手畏脚不同，黄康平并没有想那么多，杀招不断，丝毫不顾忌真元消耗过多。
一时间竟然打的修为比他高出一些的马路云只能疲于招架。
“不行，我一直发防守，到时候肯定会被责骂的。”马路云心里开始有些着急，一直在找机会反攻，但是黄康平却像是洞察到他的心思一般，每当马路云准备积攒真元想要反攻之时，都被他提前压制住。
“你们这名弟子蛮有意思的，修为不如我云台宗的弟子，倒是一直抢攻。”王不凡点评了一句。
其余人冷哼了一声，也不搭话。
黄康平不知道攻击了多少次，次次都是爆发真元之力。
“咣！”
又是一次剑锋相交！
马路云终于感觉到对方的力量已经不如开场时那般的刚猛，心中一喜，看来对方体内的真元已经开始枯竭，再坚持一会，就能趁着对方真元还未恢复。
黄康平这边眼见久攻不下，心里开始及早着急了，他使用的都是大威力的招式，消耗的真元比起马路云更快，更何况他的真元绝对没有马路云多。
马路云抓住黄康平真元不足的片刻，蓄力正面接下黄康平迎面一斩，震的黄康平户口发麻，握剑的手差点脱力，长剑险些滑落。
还好他反应很快，右脚轻踏地面，身形往后退去。
他这一退，马路云便已经知晓他真元消耗过大，这个机会哪里还能放过。
“呵！”马路云怒喝一声，浑身真元爆发，提剑追了上去，之前他一直在防御，看似狼狈，但是真元消耗比起黄康平小很多。
“我修为不如人，认输！”落地之后的黄康平很干脆的认输，他也清楚现在自己真元消耗过多，不如对方真元浑厚，虽然对方的招式技法比他弱上一丝，但是对方气息饱满。
他很大可能无法逆转胜负，与其被对方压着打一顿，狼狈的下场，不如就此认输，也落得一个好看。
早在当他上场发现修为低于对方之时，心里就已经谋划好了这个结果。
前面压着对方打，若是对方剑法低劣，能够寻觅得机会，他也不客气一剑斩了去就是，若是久攻不下，就待到真元耗尽认输。
这样，旁人也会觉得只是他修为不够，才无奈认输。
“停！”仲裁长老听到黄康平喊出认输，连忙插手挡下了马路云权利一剑，令的马路云无功而返，很是郁闷。
前面一直防守，早就憋着一股气了，几万人看着呢，疲于应对。
终于等到对方真元耗尽想要反攻挽回颜面，对方却直接认输，这种感觉就像是，一拳打在空气上，不着力，难受至极。
“马师兄修为深厚，师弟我甘拜下风！”黄康平抱剑拱手行礼，脸上却是满是笑容，没有丝毫落败后的失意，反而像是获胜一般。
“承认！”马路云没好气的说道，头也不回的下了台。
而耳边尽是为黄康平喝彩的声音，毕竟在这些普通弟子看来，前面是黄康平压着他打，最后即便是认输，倒也没有陷入狼狈境地。
打出气势即可，输赢有时候真不怎么重要。
“苏长老，贵宗的弟子不简单啊！”王不凡转过头对着身边的苏贺年说道：“这一番计算，表现的仿似我们云台宗输了一般，厉害厉害！”
“哪里哪里，王教习谬赞了。”苏贺年笑着回应，心里却是想着，你比人家年纪还小，肚子的坏水多的都要流出来了，你才是最不简单的才对。
当然，这话不可能明说。
现在王不凡修为境界在这里，即便他的年纪确实比大部分参与比试的弟子都要小，但是在修行界，实力就是资历！
他王不凡，如今就有这个实力坐在这里对下面的弟子品头论足。
不过第二场的比试倒是勉强走上了大家所期望的局面，尽管表现的不尽如人意，可是刚刚两名弟子都不是双方的最优秀的弟子。
云台宗的陆羽，不到二十岁便已经蜕凡圆满，随时可以勾动蜕凡雷劫，渡劫飞升。
而影月宗的首席大弟子李永元也是蜕凡圆满，并且年岁更大，修行的时间比起陆羽更长，对于争斗之法应该修行多日。
两人孰强孰弱不好判断，陆羽虽然年轻，可是世上有种人，叫天才，不可以年龄论胜负。
就如当年的王不凡，十六岁不到，便力压云梦界的所有年轻弟子，夺得仙道大比的第一！
比试还在继续。