当学得空明拳的招式口诀后，徐长丰便能全套使出来，让周伯通很佩服，直夸他聪明。
自从来到这个时空后，徐长丰越发觉得自己资质好，但具体好到什么程度，这要有充分比较才能体现出来。
其实，他在武侠时空的资质，已经达到了极佳的程度，悟性特别高，是十分难得的练武奇才。
当被传授左右互搏术时，徐长丰怎么也不能同时左手划圆、右手划方，这门武功必须心思单纯或者资质愚钝的人才能修炼，徐长丰头脑活跃，根本无法练。
一连几天下来，因为有徐长丰这个高手陪伴，周伯通过得不亦乐乎。
五天过后，周伯通说道：“你的九阳神功心法的确很高超，可惜我是阴性内功，不能修炼。”
行家一出手，就知有没有，当徐长丰将前三卷的九阳真经经文说出来时，周伯通即使不能修炼，那也是识货之人，很快就看出内功的不凡。
徐长丰说道：“你必须将奇经八脉全部打通，贯通阴阳，这样才能才能让阴性内力和阳性内力兼容，才能练九阳神功。”
周伯通说道：“可我现在还有督脉没有打通，这也是最难打通的。不过，你教的内功心法，虽然很高明，但并没有超过九陰真经。”
如果只有真经前3卷，虽然已算是很高明的内功了，但还远远还达不到顶级。
徐长丰说道：“九阳神功还有最重要的部分我没有告诉你。不过，你的空明拳也不算很高明，除非你有更高明的武功。九阴真经比九阳神功可差远了，照我看，除非是少林寺的易筋经，才能比得上我的神功。”
周伯通说道：“我当然有了，你等等。”
他从衣服里面，将真经上卷取出，王重阳只是说，全真教弟子不能修炼真经，可没有禁止不能传授给其他人，在射雕当中他就传授给了郭靖。
他见识过徐长丰的内力，对方的内功十分纯正，再加上徐长丰年纪轻轻，如果不是神功，决计不会未满三十便有如此深厚的内功，所以深信不疑。
周伯通将经文递给徐长丰，说道：“你从黄老邪徒弟那里夺来的九阴真经，只是下卷而已，这是上卷，上下卷加起来，肯定不会比你那个神功差了。”
徐长丰伸手接过阅览器经文来，经文上卷内容，果然是博大精深，记载着有关于各种武学的原理，有内功心法和轻功，以及梵文写的总纲。
他迅速阅览了一遍，除了梵文外，其余经文竟然几乎达到了过目不忘，他又再重新看一遍，全部都记住了。
在金大的世界里，的确是有过目不忘的人存在，冯衡和鸠摩智这两人都有这样的能力。
周伯通说道：“怎么样？九阴真经不差吧？”
徐长丰点点头，说道：“没错，九阴真经，不愧是博大精深。那我也让你见识一下九阳神功。”
周伯通早就迫不及待，当徐长丰将九阳真经第4卷经文说出后，他再仔细琢磨，能发现内功心法的强大，兴奋得跳了起来。
此后，两人一同习武，一同钻研武学，各自将所知武功都传授给对方。
有周伯通这个好陪练，徐长丰受益良多，因为上卷经文，让他打开了武学方面的新天地，对一些以前尚未理解的武学理论，有了新的领悟，他既善于思考钻研，也善于理论联系实践。
周伯通亦受益匪浅，他原本一个人困在桃花岛长达十五年，无聊之极，有徐长丰这个超级高手陪他，自然是十分高兴。
得了九阴真经上卷后，上下两卷在一起，更加能融会贯通，虽然梵文总纲还未翻译过来，但已能让人突飞猛进了。
在原本射雕里面，郭靖得了完整版的真经后，即使在被一灯大师将梵文总纲翻译出来之前，武功照样进步神速。
不过，为了骗得周伯通练习九阴真经，徐长丰故意说对真经不是很懂，要周伯通将经文给自己详细解释，周伯通在解释经文的时候，在不知不觉中就学得了九阴真经。
在原著中，周伯通就是因为要教九阴真经给郭靖武功，再不知不觉中自身也学会了。
一个月后的这天，徐长丰和周伯通又在切磋起来，因为有九阴真经的指导，当周伯通在刻意不用真经上的武功时，徐长丰便能略占上风。
两人停下手来后，周伯通十分烦恼，说道：“明知九阳神功是最强的内功，偏偏我的督脉还未打通不能练，真是急死人了。”
徐长丰说道：“不如，咱们各自用内力，帮助对方运功冲击督脉穴道，这样练起内功来事半功倍。”
周伯通眼前一亮，说道：“没错没错，我要尽快打通督脉。”
桃花岛的某个山洞里，徐长丰和周伯通，每天都沉醉在武学世界中，两人无论是对武学的理解、对敌招式，还是内功方面，都在快速进步着，各自有部分督脉的穴道被冲破。
徐长丰可不管黄药师什么回来，先练好武功再说。
因为有对九阴真经的领悟，再加上跟周伯通这个高手的不间断切磋钻研，对于修补无极剑法中的破绽缺陷，徐长丰心中逐渐有了头绪，除了修炼内功外，他在竭尽全力，通过现有的对武学方面的理解，寻找弥补剑法不足之处。
又再过了两个月，这天两人正在切磋武艺，徐长丰用那“无极剑法”，全力跟周伯通交锋。
交锋了三百招后，徐长丰一招“长虹贯日”，一剑瞬间化作两剑，以威猛之势同时攻向周伯通两个不同部位，周伯通左右互博，分别使用两种不同招式，才堪堪将其化解。
两人停下手来，说道：“徐老弟，你自创的招式也不错，剑法越来越高明了。”
他话音刚落，忽听阵阵箫声传来。
“是黄老邪！”
周伯通立即运起内功相抗。
徐长丰知道，这是碧海潮生曲，严格来说属于音波功，黄药师外出去找离家出走的女儿，现在回来了。
当下他也运起内功来，要看看凭借自身内力，是否能抗住箫声。
过了一阵子，箫声渐渐急促，似是催人起舞，但影响不了徐长丰，九阳内力在他内力运转着，让他灵台无比清明。
再看着旁边的周伯通，呼吸有些急促，额头流出汗珠。
他伸出双掌，抵在他背心，九阳真气行走于周伯通四肢百骸，让对方心神稳定下来。
周伯通说道：“徐老弟，你的九阳神功就是好。不过现在我用内功抵挡他箫声的时候，没有以前那么痛苦了，这两个月内功进境不错。”
忽然，徐长丰感觉背后有人快速飞奔而来，他转身看去，只见是一个身穿青袍的中年人。
周伯通说道：“黄老邪，你三个多月没来，现在我可不怕你了。”