“要注意！长期的高强度锻炼会使你的肌肉纤维失去灵活性，经常锻炼的部位，如果长期处于充血状态的话会产生肌肉损伤。
这样反而会产生副作用。
体术型忍者的锻炼往往是增强肌肉负荷能力。
以便在突发情况下承载更高强度的剧烈运动，虽然在日常锻炼中接近极限非常重要，但接近极限后如果不能充分使肌肉舒展让它得到恢复，那反而有害无益。
你看你的膝关节和跟腱都有些不良反应。”
药师兜用手掐着李洛克的膝盖，反复按压，并向其解释道。
“高强度运动后的恢复和高强度运动一样，对身体锻炼有着同样重要的效果。
不要试图用查克拉温养去完成一切。
何况查克拉本身也是从身体中提炼出的，再单纯的试图用它去保养自己的身体，有点本末倒置的味道。”
不知何时开启了白眼的日向宁次静静地站在药师兜的背后。
在用白眼看过李洛克被按压的膝关节内部后，他松了口气。
“宁次你来啦。”李洛克冲宁次打了个招呼。
“你就是这届下忍里的首席日向宁次吧。
医疗忍者药师兜，很高兴认识你。”
日向宁次握住了药师兜伸出的手，并与他寒暄片刻。
“凯老师呢？”
聊着聊着日向宁次冷不惊问了一声小李。
那个满头白发的火之国大名使节也来了，怎么还没看到带队上忍？
“哦，迈特凯上忍说去准备一些训练器材。”
药师兜回答道。
“训练器材？”
“是的，”药师都推了推自己的圆框眼镜，“迈特凯上忍对你的天赋非常有信心，直接去买实践阶段要用到的活鱼了。”
“青春没有延迟，出发！”
提着两篓子鲜鱼的迈特凯，一个瞬身出现在大名使节马车前，跟白发老头打完招呼后，对全使节团高呼道。
日向宁次被自己老师尬得抓了抓自己的头发，哭笑不得。
侧身冲药师兜做了个请的手势，“那先出发吧。”
药师兜点点头，冲车队中部走去。
就向宁次从小李刚刚递给自己的捕虫罐中，掏出了几只毛虫喂给头顶的雏鸟后向车头走去。
“宁次这次你的位置在中间。”小李喊住他，“我一个人前卫。”
“怎么？”
日向宁次有些不解，像之前有次长途押运任务他和小李便是前卫，将最安全的车队中部交给远程攻击的忍具忍者天天，而由带队上忍迈特凯在最后面压阵。
怎么这次突然变了？
“老师说他和天天在车队尾，由我作为前卫。
你在中间安心和兜学长学习医疗忍术。”
“天天不学吗？”
“她最近一门心思都在学习四代大人的术式，人都快疯了。哪里还有功夫学多一门医疗忍术。
再说了，你学会了不是能教她吗？”
说完小李便几个蹦跳跃向马车队前列。
李洛克是对这些没什么企图心的，他本身便是难以实现查克拉性质变化，无法使用忍术才选的体术这条路子，如今自然也不会对医疗忍术抱有想法。
“等会儿机灵点。”
日向宁次从头顶抓下雏鸟，嘱咐了一声。
车队中部的几辆马车是有车厢的，近距离和这样危险的人物相处，看来今天是不能修行了。
宁次走过立有火之国旗帜的马车时，微微欠了欠身子向车内的使节示意。
随后来到自己将要乘坐的马车上，先从外部打开车窗，用木叉子支起。
再将雏鸟放到窗沿，车内低矮，头上再顶个东西多有不便。
这也会卫生几分。
日向宁次跟赶车的把式唠嗑了几声后，便鼓起勇气钻进车厢与药师兜对面而坐。
“麻烦学长了。”
“哪里哪里，一路上多有叨唠，还请宁次不要在意。”
药师兜从身旁的鱼篓中挑出了条大肥鱼，放置在两人面前的木板上。
“医疗忍术是施术者通过查克拉刺激细胞，以达到对患者治愈伤口作用的一类忍术，通过形式变化，也能达到解毒和攻击的效果。
良好的查克拉控制力是前提。”
药师兜从手腕处滑出一把手术刀，在鱼身上划了一道口子。
“聚集查克拉于手部，对准治疗目标，从而达到治疗的效果，这是最基本的医疗忍术——治愈术。”
药师兜用两只手摁压在鱼身上，两手间发出阵阵绿光，片刻后再拿开，鱼身上的刀口便消失无踪。
“在你的白眼里，查克拉经过了几次变化？”
药师兜从身旁拿出条白巾擦拭手部后问道。
“先是于自己手部生成查克拉，接着通过穴位外放，最后一步……”
双眼间筋脉突凸的宁次有些迟疑，“似乎输入鱼体内的查克拉发生了些变化，好像不是查克拉了……”
啪啪啪，药师兜鼓起了掌。
“不愧是日向一族的天才，不愧是白眼。
我稍微提醒你一下，查克拉是由什么组成的。”
日向宁次再次从捕虫罐中夹出了几只肥大的毛毛虫递给站在窗沿上的雏鸟，
“身体能量和精神能量……所以你是将输入鱼体内的自己的查克拉分解了吗？”
“正确！
就好像你们日向一族，通过将自己的查克拉打入敌人体内，从而阻滞敌方查克拉运转，达到伤人毙敌的效果。
异体查克拉往往会被受术者的身体排斥，为了避免这样的状况，在将查克拉输入被治疗人员体内后要将其分解为身体能量和精神能量，运用精神能量刺激受伤部位的细胞加速分裂，运用身体能量供给受伤部位的细胞分裂所需的能量。
这就是最基础的医疗忍术——治愈术的原理。
也是所有医疗忍术的基础原理。
来，你试一下吧。”
药师兜将木板上的鱼再次划伤后，推给日向宁次。
马蹄声和车轮声并作，车队后部的天天摊开了背着的巨大卷轴，开始了新的术式练习。
李洛克则跑在车队最前面，进行负重训练。
还时不时用手中的筷子在灌木丛中挑出肥毛虫。
“学长，为什么我觉得这条鱼越治疗反而越虚弱？”
“一是你用力有些过猛，给予了受伤处细胞过强的刺激。
使得其不停的分裂，而身体能量补给不足，反而越治越死。
其次这条鱼也反复治疗了很久，可能寿命到了。
毕竟细胞不能无限分裂。”
药师兜解释道。
“话说你这只鸟叫什么？”
“金翅。”