比赛日之后的第二天，大多数俱乐部都不会安排训练，而是给球员一天休息的时间，相比于其他球员在城市中狂欢，罗素还是坚持自己的训练安排雷打不动。
早上仍然是在自己租来的训练场中和陪练一起练球，下午则在健身房中继续进行增肌训练。
现在罗素的身体经过营养师专业而精心的调养，已经初见成效，不但体重达到了75KG以上，体脂率也达到了12%，这已经接近一般运动员的标准值了。
当然罗素不会满足于现状，他的目标是体脂率控制在9%以内，在联赛开始之前，将体重增加到80KG以上。
根据营养师的要求，罗素已经不再服用增肌的蛋白粉，营养师为罗素搭配的饮食，现在足以满足罗素的增肌需求，蛋白粉只是罗素增肌初期的一种无奈之选而已，罗素对这一切安排都没什么意见，但是对于厨师做饭的手艺，罗素真的不敢恭维……
……
华灯初上的时候，圣保罗的街头显得繁华无比，罗素按照约定准时赴宴，他向来有着严格的时间观念，自己绝对不会迟到，也不希望别人迟到。
当然，作为今天的主人，深绿俱乐部的岳姗姗一行人早已经在包厢之中等着罗素了。
深绿俱乐部今天还是岳姗姗、朱教练和高奇三人，而伊斯指导则多带了自己的助理——美丽的苏珊小姐，只是今天苏珊小姐的状态似乎不是很好，眼神中有着一丝忧郁和憔悴。
“罗素，你真是准时！”岳姗姗礼貌的开场。
“应该的，岳助理盛情款待，我当然要准时赴宴。”
“罗素，在这里，我们都是中国老乡，我知道你从小没有亲人，如果不嫌弃的话，你以后叫我姐姐就可以。”
“这？合适吗？”罗素倒不是什么难为情的人，只不过和岳姗姗才见了两面，就给人家当弟弟，好像显得有些古怪。
“没什么不合适的，你不会是嫌弃我吧？”岳姗姗带着些许调侃。
“没有！绝对没有！”罗素赶忙摆手，他不是不识抬举的人，人家岳姗姗一个大美女主动提出认自己当弟弟，他要还是装一副高冷的样子，就真的有些欠抽了！
“岳……啊，珊珊姐！”罗素赶忙改口，不过他眼角一闪之间，却发现高奇的眼神十分古怪，带着强烈的嫉恨，至于朱教练，好像脸色也不怎么好看。
“来，姐姐先敬你一杯！”在宴席上的岳姗姗，显得非常娴熟，她第一个起身敬酒。
罗素也站起身来，不过却端着一杯清茶。
“这就不对了吧，罗素！”朱教练显得幸灾乐祸：“我们岳总都喝酒，你端一杯茶，是不是看不起我们岳总啊？”
罗素知道朱教练这话有挑拨离间的嫌疑，他只是微笑：“姗姗姐知道，我是不喝酒的。”
“装什么清高！”高奇小声嘟囔，不过在这张只有几个人吃饭的桌子上，他的声音还是清清楚楚被每个人都听到了。
“朱教练！”岳姗姗轻轻瞪了朱教练一眼，心里有些恼火，这些人别的本事没有，嫉贤妒能倒是一绝！
“我觉得罗素这才是有职业精神，你看看我们的球员，有几个能做到这种自律的？”
岳姗姗看似为罗素解围，其实眼睛却看着高奇，“还有你，高奇，我和朱教练过几天回国以后，以后还要拜托罗素多多照顾你呢，你一个人在巴西，不要乱和那些队友出去喝酒，知道了吗？”
罗素听岳姗姗这么说，不禁有些佩服这位美女的说话艺术，不动声色之间，既解决了尴尬，还顺带温婉地批评了高奇和朱教练，怪不得这么年轻就成为深绿俱乐部的董事长助理。
看来人和人真的不能比，像岳姗姗这种优渥的出身，还有这么老道的人情世故，这种人在世界上多了，还让一般的吊丝能活吗？
岳姗姗将酒杯中的酒一饮而尽，罗素也跟着喝了口清茶，这是他的原则，他不希望为任何人打破自己的原则，作为一名职业运动员，巅峰的职业生涯就那么几年，既然选择了这一行，在获得荣耀和巨额经济利益的同时，也要对自己和支持自己的球迷负责。
“罗素，我也敬你一杯！”伊斯指导的助理，苏珊突然站了起来，学岳姗姗的样子端起酒杯，向罗素敬酒。
罗素知道苏珊今天肯定是为了加德森的事情，才肯和自己坐在一张桌子上吃饭，不过罗素觉得这件事情苏珊应该是找错人了，自始至终，罗素和加德森并没有什么直接冲突，加德森是顶撞了科尔教练之后，自己选择请病假的。
“谢谢，苏珊小姐！”罗素也举杯致意。
看苏珊的表情，好像想要说些什么，但是嚅嗫了半天，却终于没有说出口。
此时伊斯教练看了看苏珊，“罗素，你和加德森，是不是有些不愉快？”
“没有，伊斯教练您别多想。”罗素虽然不满意加德森在场上将个人情绪凌驾于团体荣誉之上的行为，但要说和加德森有什么矛盾，罗素还觉得犯不上，加德森也没有那个资格。
“那就好，那就好！”伊斯教练打了个哈哈，他今天也是被逼无奈，才带着苏珊前来，苏珊虽然对足球专业并不怎么了解，但是通过昨天的比赛，就算是个瞎子也能看出来，罗素在场上的表现和对全队的串联能力，至少要比加德森强出一个级别。
要是加德森继续装病不参加训练和比赛的话，圣保罗队可能随时都会放弃加德森，这让苏珊怎么能不着急。
岳姗姗虽然不太明白圣保罗队内的事情，但是一看苏珊的表情和伊斯教练的口气，心中倒也猜了个八九不离十。
“罗素，你今后有什么打算？是希望继续留在巴西，还是回国或者转去欧洲发展？”这才是岳姗姗今天设宴的核心目的，她需要率先掌握罗素的动态意向。
“目前还是准备继续留在巴西。”
“其实我觉得，现在国内联赛的氛围也不错，这些年的联赛，正规程度已经越来越好了，你有没有考虑过回国发展？”