决心是好的，每个人都有每个人自己来这里的理由。可惜如果真的有决心的话，还会等到来这里才能控制住自己么？
林钧摇了摇头，虽然他年龄不大，但是他知道减肥绝对不是一件轻松的事情，它所伴随的痛苦是常人无法理解的。
健身的人很多都在说，增肌要比减脂困难多了，可那只是片面的看法。增肌和减脂的难度没有高低之分。
增肌的难点在于训练后的饮食与休息恢复，而减脂的难点则在于训练过程中能不能忍受痛苦，能不能坚持下来。
这才是二者的不同，减脂之所以看起来容易，是因为他们在减脂训练中忍受的痛苦是远远超过增肌训练的。
而不是说单纯的拿出结果，某某减脂训练者一个月瘦了五斤，但是另一位增肌训练者一个月没有明显变化。
很明显这不具备可比性，两者虽说是同一领域，但这就像是同样是田径运动员，谁能说练三千米比二百米更容易？
林钧一边收拾着东西，一边脑海里不断想着一些事情。他现在对健身已经有了一定的自己的看法，而不会再人云亦云。
运动固然是件好事，几乎所有人都认为坚持运动是一种好习惯。但并不是所有人都喜欢运动。
有的人只是因为迫不得已，为了减肥才选择了运动这条道路。有的人从小还没有喜欢这个概念的时候，就已经进了体校。
喜欢固然很重要，但更重要的是，为了达到自己的目标，过程中哪怕是自己不喜欢的也能坚持下来。
曾经他看到过一句话，一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。换到他们身上也大抵如此。
林钧也不能做什么，也不能代替他们训练，唯一能做的就是在他们心灰意冷的时候给一点点帮助。
虽然现在还用不到，不过林钧知道马上就会用的到。也许是一周、三天、甚至是一天，他们中就会有人受不了的。
林钧的脸上莫名露出一丝丝小恶魔般的笑容，哼着歌愉快的做起了家务活。另一边的场景却是一片其乐融融。
“接下来大家将迎来自己的第一次挑战，也是在这里一百天第一次训练的开始，你们准备好了吗？”
“准备好了！”
所有人都中气十足的回应着站在前面的录制组组长。他们现在只觉得浑身上下有使不完的力气，还有些嫌弃这辆车开的太慢。
“嗨，花姐，听说你以前是体校的，一定很厉害吧？”小胖子潘明初探出脑袋，朝着前排一个比他还强壮的女生问道。
“那都大学以前的事了，现在说不定还不如你们呢。而且男生在运动方面还是很具有优势的嘛。”
她就是林钧之前了解到的那位，按理说未成年的时候练铅球这种项目会对身体还是有影响的。
谁知道她当初就选了这么一个项目呢？她的名字是刘俐莎，和潘明初的初始体重非常接近，两人一个是247斤，一个是245斤。
他们这十二个人当中，体重最重的当属总裁大叔金炜，一米八五的身高，再加上常年积累的深厚脂肪，足足有313斤。
最轻的是一个男生，年龄不大，只有23岁，个子最矮，正是之前上理论课被调侃的蘑菇头小胖子。
他名叫陆鹏，甚至没有工作。因为体重和身高从小被人嘲笑，所以从高中毕业之后，他就一直待在家里。
唯一的爱好就是打游戏，唯一的收入来源也是帮别人打游戏做代练。每个月虽然赚的很少，但也算聊胜于无。
他的初始体重是229斤，在所有人当中是体重最轻的。可惜节目组的规则是，每周称重看的是减重比例，而不是减重数量。
这次来这里其实并不是他的本意，是家里人瞒着他偷偷报名。后来被节目组选中，统一和其他人进行了体检。
他本来也已经厌倦了那样的生活，只是缺了独自走出去的勇气。正好家里帮他报名，他就顺水推舟直接答应了。
反正只是做个体检而已，就算没过也能知道自己身体有没有问题。结果没想到居然真的通过了体检。
这还是让他很激动的，至少有了一次改变自己的契机。可是来到这里之后见到了队友，却和自己想象的不太一样。
和周围人一对比，他简直是太弱了。运动不行，学习能力不行，其他方面也是一无所长，说话还有些结巴。
除了心态好一些，年轻一些似乎没什么优点。这让他难免有些自卑，有时候会忍不住想自己到底能不能撑过第一周。
“加油，我一定可以的。”陆鹏在心里默默给自己加油鼓劲，虽然没起到什么效果，但好歹也是一种心里暗示。
巴士车一路开到一个巨大的拱门面前，所有人背着背包走下了车。呼吸到新鲜空气的一瞬间觉得心旷神怡。
不得不说节目组这次的选址真的非常好，山清水秀，周围是一片紫色的花海，在正中间有一块圆形的录制场地。
正是上次林钧和王青云一起挖坑的地方，正中间已经有了十二条障碍跑道，每条跑道间被绳索相隔开。
20米长的泥坑里已经被注满了水，和底层的泥浆混合到一起，上面还有类似于铁丝网一样的绳索。
一眼望上去就算是开了美颜也绝对不会让人有想进去泡一泡的想法。可惜他们今天是注定躲不了。
十二个人并排结队走到场地中央，就算是金总裁见多识广也一下子觉得很舒服，环境很舒服。
城市里的空气怎么能比得上这里？哪怕周围有十几台摄像机远近不同地对着他们，他们也丝毫不受影响。
反而是被障碍跑道旁边的红色台子吸引，上面站着这次第一天录制的主持人，小麦色的皮肤很有活力。
非常切合现在的场景，以及整个节目的宣传主题。看来主持人还是下了一定的功夫的，并没有像卢顺发所说的那么差。
广告词一般都是录制好的，并不会在现场录。但是既然今天的训练需要主持人来，那自然有它的道理。
先随意打了个招呼，主持人胡蕾带着标志性的微笑说道：“当然你们十二个人中只能有一位成为我们最终的冠军。”
“冠军可以获得我们节目组准备的两百万现金奖励，相信大家对这样一份奖励应该还是有所期待的吧。”
除了杨才兴和金炜两人之外，几乎所有人都心里莫名激动起来。他们的家庭条件都不算太优渥。
如果能有这么多的现金是可以解决非常多的现实问题的，甚至还能小剩一些。尤其是对陆鹏这样的人来说有莫大的吸引力。
在现在这个世界，谈钱一点都不俗。与其设置那些花里胡哨的东西作为奖励，还不如直接一些现实一些。
“不过呢，为了让你们适应这个新家庭。同时和外界断绝任何通讯联系，现在请把你们身上的通讯设备放到你们面前的篮子里。”
所有选手不管情愿不情愿，既然来到了这里就要接受这里的游戏规则。所有人都把包给放到了里面。
现在的人离了手机就好像一下子少了什么似的，所有人一下子都有些空落落的，有的人脸上明显露出了一丝丝不适。
少了手机总感觉少了一些安全感。尤其是对金炜这样的商业人士来说，几乎手机就是他的另外一条生命。
“为了身体健康，我忍。”金炜的心中咬牙切齿地想道。要不是身体实在是不行，影响到自己赚钱，不然他也不会来这里。
现在他只想用最短的时间，把身上的这一身肥肉迅速的瘦下去。然后回到工作岗位上，给他的竞争对手好好上一课。
“在未来将会有两位非常重要的人，他们将会一路陪伴你们走过这一百天的漫长时光，大家欢迎！”
胡蕾所说的正是这次节目的两位主教练，分别是王青云和另外一位女教练夏岚馨。
既然两人都被宣传称为洲级教练，团队也被称为国内顶尖教练团。那出场方式一定得霸气才对。
可惜节目组的想法虽然很美好，但是王青云本人并不是一个喜欢高调的人，所以这个方案被他一力否决。
两人坐在一辆敞篷越野车上，一边对着镜头打招呼一边入场。王青云总算是拿出了教练的风范，不再像平时一样沉默。
健身的人在什么时候最帅？当然是穿着紧身衣站在阳光底下。再加上两人常年累月训练的身材，一下子吸引了众人的目光。
“我已经看到了未来的自己。”小胖子吴晓晖大声喊道，情绪发泄出来心里觉得畅快不已。
“吹牛吧你，分明是我才对！”陆鹏忍不住反驳，心情有些激动。他还是头一次在现实里见到以前只能在网上看到的人。
健身房这种地方从来都不在他的行动范围内，再加上这几年健身房的风气并不好，所以他也从来没有去的想法。
因为像他这样的人，去了健身房就好像待宰的肥羊一样，几乎所有教练都会想要过来从他身上捞点好处。
如果都能像是王青云和夏岚馨一样真正有能力的教练就算了，可是在这个连履历都可以造假的时代，健身房教练的个人履历有多高的可信度？
他也不是没考虑过减肥，自己学学不会，找人又不靠谱，所以他宁愿胖着也不愿意去健身房里。
这里就不一样了，除了一些路费和生活费之外，几乎所有东西都不用他们操心，而且获得冠军还有现金可拿。
“大家好，我是王青云。”
“大家好，我是夏岚馨。”
“接下来这一百天里，我们会陪伴大家度过。我们会利用我们所拥有的知识，还有实战经验，帮助你们做一次有效率的减重。”
“没错，只要你们够坚强，只要你们够努力，我们会竭尽自己所能，帮你们摆脱这一身的肥肉。”
“告诉我，你们谁是减肥王！”王青云朝着所有人大喊道。
“我是！”
“我……”
“我！”
“既然这样，接下来迎接你们的就是第一个挑战，大家朝我们的身后看。”胡蕾和王青云侧开身子，把身后的跑道让出来。
“我们面前的这个赛道，就是你们即将面临的第一个挑战。在我们每个人的起点上，会有一个拼图架。”
“你们需要通过独木桥、泥潭和高台，来获取一张拼图，但是一共有二十张拼图。胜利者可以获得在第一周称重的比赛中三斤的奖励。”
几乎所有人的心里都是一惊，那么高的台子要往返二十个来回，普通人尚且困难，更不用说他们这些常年缺乏锻炼的人。
“但是相对而言，如果你不幸在本次比赛中获得最后一名的成绩，那么很抱歉，你将在第一周的称重比赛中面临两斤的惩罚。”
光有奖励还不够，必须有相应的惩罚措施才可以。“在第一周的称重比赛中，减重比例最少的一位，将淘汰出局。”
陆鹏的心里一下子紧张了起来，拼命给自己加油打气，告诉自己一定不要让自己落后，一定不要让自己受到惩罚。
“这是你们面临的第一次挑战，也是你们跟自己的正式的第一次挑战。”胡蕾的声音落下，所有人都来到属于自己的赛道上。
“来，各位！准备！”
“出发！”
所有人从拼图架前向前跑去，首先他们第一个面临的障碍就是独木桥，独木桥可以考验他们的平衡能力，泥潭匍匐前进考验核心肌肉群力量。
这次大挑战对他们来说是一个整体素质的考验，他们会胖的很大原因就是因为他们对自己太好了。
而这个泥潭就是为了打破他们之前那一身娇贵之气。王青云一边想着一边紧跟在选手身边，时刻注意着他们的动作。
面色最难看的当属总裁大叔金炜，他的生活平时养尊处优哪里吃过这种苦？也许曾经吃过但是早已经忘了这种感觉。
现在被重新唤起，他只感觉自己的身体比刚才重了不知道多少，二十米的泥潭在他眼里无限拉长，每一步都是如此艰难。f