“将抱丹桩修至入门的，往前一步。”
在周凯双眼扫视下，有三人向前踏出一步。
这三人，是赵翔、司空容和王飞。
经过七天在学堂读书识字，顾青将另外二十九人的名字都记住了。
“你们先站在一旁。”周凯对着三人点点头，然后对着另外二十七人冷声道：“你们还有两次机会，如果在经过两次渡气传劲，你们还没有感知到体内气劲存在，说明你们就是武道残渣，不适合练武。
对于这样的废物，训练营不会白白浪费资源，到时候你们哪里来的，就滚回到哪里去，而且训练营是不会派人送你们回去，是你们自己滚回去。
都站好，我在给你们进行渡气传劲。”
二十七名少年，立即按照抱丹桩的姿势站好。
姓名：顾青
武功：抱丹桩/入门（1/30）
阴能：100
在经过周凯又一次渡气传劲后，顾青发现了简陋面板的变化。
面板中，多出了武功这一项。
“这面板到底有什么作用？”
顾青看着眼前只有他才能看见，却摸不着的面板，陷入沉思。
面板上原本是没有武功一栏，但是此时面板上却是多出了武功一栏，并且有着抱丹桩的修炼进度，上面显示是达到了入门境界。
而且出现在面板上的文字，他一眼就能看懂。
“抱丹桩入门，难道说我真的达到了入门之境？”
顾青开始摆出抱丹桩的架势，排除杂念，意念专一。
呼吸自然、均匀、缓慢、细长。
呼气时，身体有向外膨胀的感觉。
吸气时，全身稍有回缩的感觉。
腹部跟着微微起伏，一伸一缩。
然后，顾青便是感知到体内小腹处产生一股热流，他立即引导这股热流顺着周凯渡气传劲时的路线流动，涌入身躯四肢百骸，搬运血气。
这一刹那，顾青感受到身体每一个部位的筋骨皮膜都是在微微颤动着，随着这股热流在体内涌动，他的身体又一次变得热烘烘，暖洋洋的。
“这股热流便是气劲，让气劲顺着经脉流动，涌向四肢经脉，搬运气血，便可壮大力气，能够做到这一步，抱丹桩算是入门了。”
顾青缓缓的睁开双眼，确信自己抱丹桩是达到了入门之境。
难道这面板仅仅只是记录他所修炼武学的进度？
“教头，我能感知到气劲了。”
就在顾青思索之际，突然有人说道。
周凯带着赵翔三人准备离开，闻言便是停下了脚步。
一双虎目在众人身上扫视，那名说话的少年以为要受到惩罚，身躯微微颤抖。
“还有谁感知到气劲，都往前一步。”
在周凯目光注视下，有四人踏出一步。
顾青就在四人中。
“站个桩给我看下。”
周凯来到顾青四人身前，开口道。
当即，顾青摆出抱丹桩的站桩姿势，排除杂质，很快便进入状态，呼吸之间带着特有的频率，腹部跟着微微起伏，一伸一缩。
在小腹处产生一股热流，顾青立即引导这股热流按照特定的路线流动，涌入身躯四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。
如果仔细看的话，可以看到顾青肌肤之下，像是有着一股气流在缓缓流动着。
“不错，的确是入门了。”周凯生微微点头道：“抱丹桩入门，你们也算是踏入了练力境，勉强算是一名武道修行者，跟我来。”
赵翔、司空容、王飞，还有顾青以及另外三人，跟着周凯来到了一处大瀑布之下。
“柳教头、李教头、王教头。”
在瀑布不远处，站着三位魁梧大汉。
“周教头。”
这三位魁梧大汉对着周凯微微点头。
“你们站到瀑布下面，摆出抱丹桩的架势进行修行。”
周凯指着前面的瀑布淡淡的说道。
顾青望去，这条瀑布落差有数十丈，宽也有十几丈，水流注入河流中，轰然如闷雷。
不过在瀑布下面，有着人工建造的平台，可以让人站在上面。
此时，在那平台上，隐隐可以看到不少人影，想来这些人就是那柳、李和王三位教头所带的训练营中的士兵，抱丹桩达到了入门之境。
“抱丹桩入门，只能让你们在摆出站桩架势的时候，才能感知到气劲，运行气劲，壮大力气，一旦脱离站桩架势，那气劲也就随之消散。”周凯开口道：“如果你们能够在瀑布水流冲击下，还能感知到气劲存在，便说明抱丹桩达到小成之境，定桩转行桩，哪怕不刻意的摆出站桩架势，也能感知到体内气劲，随着修炼加深，便可贯通全身力道对敌。
达到这一境界，便是踏入了练力中期，抱丹桩小成之后，便是依靠水磨一般的功夫，日积月累，慢慢达到大成，也可以使用外物锤打肉身的方法速成。
以后，你们到这瀑布下修行两刻钟，直到抱丹桩小成。”
闻言，顾青七人走到瀑布平台下面。
扑哧！
顾青刚走到瀑布下，错估了瀑布从上面冲刷而下的力量，一个站立不稳，跌倒在河流中，溅起了水花。
反复试了好几次，顾青才在勉强站在瀑布下，身子都是摇摇摆摆的，难以站稳，不过在摆出抱丹桩的架势之后，顿时就站得更稳了。
其余六人也是同样的情况。
在平地上，顾青摆出抱丹桩架势之后，立即就能感知到体内的气劲，引导气劲搬运气血，滋润筋骨，但是在瀑布冲刷下来的水流击打下，顾青的意念难以专一。
并且在瀑布水流冲击下，他的体力消耗比起平地里更快。
在瀑布冲击下，坚持了大约两刻钟后，顾青便是感觉体力大量消耗。
其余六人，也是差不多时间坚持不住上岸了。
在瀑布修行了两刻钟后，顾青等人便是回到演武场继续进行体能训练。
……
夜晚，顾青拖着疲惫的身躯回到房间。
姓名：顾青
武功：抱丹桩/入门（1/30）
阴能：100
一念间，他唤出了面板，开始琢磨着面板的作用。
从面板上的数据来看，面板仅仅只是记录他所修炼武学的进度。
还有那阴能，到底有什么作用？
抱丹桩后面的数字，莫非就是修炼进度？
难道不成那阴能，可以加到武功上去，提升修炼进度？
在顾青念头一动间，武功一栏中的抱丹桩变得模糊起来。
数息之后，恢复清晰。