陈长歌在回到宝库大殿之后，心神便扑到了众多道籍秘典之中，在翻阅众多道典之后，才慢慢的理解到这内丹的神异之处。
内丹是以阴阳变化，天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天，在体内凝炼结丹的修习。
在陈长歌体内，那些尽数化液的真元被积存于丹田之中，但想要将这凝结成丹却还差了点火候。
因为自己曾试过多次，硬是将体内真元慢慢融聚在一起，糅合成一个拇指盖大小的元丹，随后竟然散发着强劲的波动，真元比之以往强大了不少，虽然成功了，但是没过多久便会散溢。从回到原来之样，再次液化。
但这足以让陈长歌欣喜若狂，因为自己的想法真的有可行性，可是，现在自己却还未找到正确方法而已。
“阴阳变化？天人合一？”陈长歌手中拿着拿着一本“周易参同契”正默默的嘀咕着。
“哎！实再是太过深奥了，这要是真能够全部悟懂，那便好了。”陈长歌略微摇了摇头。
自己在这数十天中，完全是胡思乱想，甚至是进入到脑海空间中都是毫无用处，似忽脑海之中的那块水晶石对自己的参悟，好像只对武学有用，对于这等修炼内丹之道，却是一片空白。
突然
陈长歌脑海之中猛然惊醒，因为他想到了“长生诀”
“长生诀”所传授的是夺天地之精华，固本培元之术。
甚至在原著中的理念来讲，长生诀跟武功没有任何关系，但却是嵌合天地自然奥理的窍诀。
其理念是人身乃一个小天地，身外又是一天地，所以只要把握到这两个天地的自然之理，内外两个天地便会合而为一，浑成一体才是天人合一，“长生诀”便是这门天人合一理念的巅峰秘诀。
而且在其中的第六和第七副图中，更是包涵了阴阳至理。
两位主角寇仲和徐子陵便是修炼了这其中两副图，一个以动，一个以静，体内一热一冷，一阴一阳，互相，相铺相成。阴阳调和，所以才会在那么多次的受伤中，快速的恢复。
陈长歌想到这，看来还得去趟扬州啊！或许，自己可以借着长生诀，参悟其中天人合一，阴阳变化吧。
随后，陈长歌收拾了心神，走了出去。
往着禁军兵营的方向走去，说实话，拿到了兵符数十天了，自己都还从没前去看一眼。再怎么说，自己现在是位十万禁军首领。
过了不久，陈长歌往东门来到了外城，在这洛阳皇宫中，分了三层宫城，内城和阙城，宫城皇帝杨广和妃子住的，还有上朝的大殿，内城是大臣们从政地方如内务府等。
外城便是禁卫军了，整个洛阳屯兵人数足有十万之巨，而且还是最为精锐的军队，负责着整个皇城的安全。
当陈长歌来到营地之时，便看到远处来来往往的军队，各个彪悍威猛，比起普通军队来讲，这只御林禁军是绝对的强军。
陈长歌刚一来到军营口处，便看见一位将领带着数名亲卫走了出来，见到陈长歌后，顿时一愣，便开口问道：“这边乃是军营，你……”
陈长歌可没太多功夫听这废话，顿时从手中掌出兵符，说道：“我便是你们新统领，陈长歌。”
眼前这名将领顿时心中一震，立即单跪拱手道：“末将不知将军到此，还请恕罪。”
“行了，起来吧！”陈长歌摆手极具威严说道。
“谢将军”眼前将领起身后顿时偷偷的打量着陈长歌，见此人看上去如此年轻，心中暗惊，虽然自己早已经收到了命令，会有位新任禁军首领过来，还是刚赐封的镇国侯，却没想到会是这般年纪便手掌大印，身居高位，暗道：这绝对是个了不得的人物。
“你叫什么名字？”陈长歌对着眼前的统领说道。
“末将司马沅，是目前禁军最高指挥使。”眼前首领恭敬说道。
陈长歌顿时朝着司马沅看去，见此人身穿一身将铠博然英姿，似乎还有一身不弱的武功，不由的暗中点了点头，顿时道：“走吧！带我前去兵营转转。”
“领命！”司马沅顿时应了一声。
陈长歌没走多远便看见远处城楼之上，那一个个挺立的身影。
此时的天依旧严寒，但守城士卒依旧坚挺的持枪而立，不畏寒冷的目视远方。
随后不久，刚来到离洛水十里地的地方，便看到远处扎满的营寨，黑压压的一大片。此刻都是点燃了灶火，一簇簇浓烟升起。
就在此时，有着三名衣着不整的将领走了过来，满嘴胡咧咧，一身酒气，走起路来踉跄的七歪八扭。
“军营之中还可饮酒？”陈长歌顿时转过头去问了司马沅一句。
司马沅顿时面露难色，随即说道：“军中是并不饮酒的，但这几人的身份不一样，所以……”
陈长歌顿时脸色一沉，喝道：“身份？有何不一样？难道你平时便是这么睁只眼闭之眼的？”
司马沅顿时被陈长歌这么一股气势压来，顿时吓的两腿打颤，只因这股魄人的威势太过心颤了，如同被股死亡笼罩。
“这数人皆是宇文阀势力的人，我等拿他们也毫无办法！还请将军恕罪。”司马沅顿时吓的跪倒在地。被压的抬不起身来。
陈长歌听到这，顿时心中产生一股冷笑之意，随后气势一消，司马沅便感道那股来自灵魂的压力消失的无影无踪。
“你去将这些人给我叫来！”陈长歌对着司马沅说道。
“遵命”司马沅即刻应道，连忙奔上前去。
没过多久
那三名满脸酒意通红的走了过来，神色满是醉意。
来到陈长歌面前后，一位瘦脸男子顿时嚷叫道：“小子，便是你叫大爷我过来的？”
陈长歌目如闪电，嘴角挂着冷意，暗道：敢在我面前称大爷？真是找死。
顿时
陈长歌只手一挥，一股劲气瞬间从手中打出，破空朝着那名瘦脸男子打去。
这股力量瞬间击在瘦脸男子胸口，身体顿时被这股力量给炸的爆开，一时间血肉横飞。
旁边二人见一旁同伴顿时被一掌给劈的稀碎，酒意瞬间醒了大半，吓的仓惶跪倒在地。