宁泽诉苦道：“教练你移动太快，我没法打。”
托马斯盯着宁泽问道：“打拳最重要的是什么？”
宁泽不假思索的说道：“速度和力量。”
“那你认为你的速度和力量怎么样？”
“还行吧，不过还有待提高。”宁泽有些不好意思的说道。
“既然你认为你的速度还可以，那怎么打不到我的手靶呢？”
托马斯的话让宁泽一愣，是啊，为什么自己打不到呢？是自己速度太慢吗，还是托马斯的速度太快？难道自己的速度还不如托马斯？也不对，他随便变换手靶位置，速度比自己快也是正常的啊，毕竟自己只是在跟着他的手靶在动。
宁泽仿佛找到了答案，说道：“因为你总是先我一步，我一直在追你，当然会没你快了。”
“你每次跟人对战，人家可不是沙袋站着不动让你打，对方会一直闪避，如果你不能跟上对手的脚步，那么你就很难打到对手。”
“你现在接触的对手实力都不高，所以你能打得过，但是以后你要是进入整个亚洲，甚至是全世界，那又该怎么办，到时候你面临的对手将会越来越强。如果对方的闪避技术厉害，距离把控很强，你想要打到对方就会很难。”
听了托马斯的话，宁泽沉默了片刻，他现在遇到的对手确实都很弱，国内没几个真正厉害的。
他反向思考了一下，他遇到的对手总是很难打到自己，就是因为自己的闪避好，速度快，所以自己占尽优势，一次次的赢了对方。
如果有一天真碰到比自己还要快的对手，闪避更牛逼的对手，那自己该怎么打，想想那结果一定非常难受。
老是打不到人，而人家却能打到你，那你会越来越焦躁，心态逐渐变得恶劣，最后心态爆炸，输给对手。
“那我该怎么做？”宁泽终于想通了，于是问道。
托马斯道：“这就是我要告诉你的，打拳力量、速度很重要，但必须有准度才能发挥力量和速度的效果。没有准度的速度和力量都是无根的浮萍，任你再强大也没用。所以以后你要多加练习准度。”
“那该怎么做呢？”
“手靶和速度球是训练的方式，但是在训练时你要集中精神，不断的预测对手的移动轨迹，从而做出精准的预判，长期练习后，把这种能力变成一个出拳的本能，到时候就能做到既快又准。”
“我懂了，教练咱们再来。”
两人继续打靶练习。
在托马斯的提醒下，宁泽命中率也变得比之前高了不少，但是要做到百发百中那是非常艰难的，需要长期不断的练习才行。
除了准度，速度和力量的训练宁泽也没有落下。
正所谓天下武功唯快不破，宁泽对速度的训练很是上心。
他喜欢认真观察对手，一旦发现对方一丝破绽就迅速上前，进行疾风骤雨般的攻击，瞬间把敌人击败。
这也是他长期以来一直遵循的策略。
十一月十八日帕奎奥VS墨西哥“拳台杀手”莫拉雷斯。
帕奎奥三个回合击倒莫拉雷斯，这是他和莫拉雷斯的第三次战斗。
第一次帕奎奥挑战失败，眉骨被打的鲜血横流，脸上胸脯上布满了血迹，护齿都被打掉好几次。
第二次帕奎奥经过十个回合的激战，最终以TKO的方式赢得了比赛。
也许是莫拉雷斯被打的丧失了信心，在第三次对战中第三回合被击倒后，他坐在拳台上发呆，最后直接宣布认输。
帕奎奥成功打败莫拉雷斯被誉为亚洲拳击的骄傲，被亚洲界拳击手们推崇备至，他证明了不只有黑人、白人可以成为世界级拳王，黄皮肤人也同样可以。
宁泽看到他两的比赛很是激动，尤其是他两的第一场比赛，不断的贴身肉搏，重拳一波接着一波，那拳拳到肉，鲜血乱溅的场面，让宁泽久久不能自已。
宁泽不得不发出感叹：“这才叫比赛，这才叫拳击，那些只懂游走只知道以点数获胜的比赛也太过无聊。”
帕奎奥闪电般的出拳速度、灵活巧妙的闪避能力和不拘一格的打法让宁泽激动不已。
他仿佛发现了新大陆，心道：“重量级时代已经过去，现在是属于轻中量级的时代。”
托马斯对宁泽说道：“你的速度快，力量也大，打法跟帕奎奥有点相似，你可以借鉴学习一下，你们将来说不定有机会打一场呢。”
宁泽眯着眼道：“我一定会打败他的。”
托马斯道：“别好高骛远，现在先拿到全国冠军，然后进击亚洲。”
……
将近三个月的训练，宁泽的实力更上一层楼，各方面能力素质全面得到提升。
刀已经磨利，就等比赛到来。
参赛人员的名单都已确定好。
除了宁泽、洛小宾、周健和中量级的闫小龙外还有莱州分部的郝冬，云州分部的最轻量级王辉、初中量级严旭、重量级孔侑。
比赛前所有参赛的拳手都在南山市天海俱乐部集训了一周。
吴军对将要参赛的八人说道：
“这次比赛意义非凡，得冠的人将有机会被芒果卫视进行专访，到时对于宣传我们天海俱乐部有很大的帮助和影响，所以你们这次要全力以赴，这不仅对俱乐部有益，对你们自己的个人拳击生涯也有很大的帮助，其他的我就不多说了，相信你们也都明白，所以努力吧，争取多拿几个冠军回来，到时候俱乐部会单独发一万元的奖励给获胜的冠军。”
“哇~”“耶~”
众人就喜欢听实在的，一听说有一万的奖金拿，都兴奋的嚎叫了起来。
吴军又道：“这三天好好保持状态，三天后我们就要出发去荆州，好了，你们训练吧。”
吴军走后，周健过来叫道：“宁泽，来跟我来一局。”
宁泽奇道：“周哥，今儿那股风吹得不对，你怎么想起找我对战？”
周健道：“过两天就要比赛，我要提高一下自己的实战能力。”
“你不怕被我打吗？”
“如果能打得过你，那我这次比赛就稳了。”
“你确定？”
“少废话，来吧！”
“好，那我不客气了。”
于是乎周健又被宁泽一顿胖揍，怎一个惨字了得。