“艾蒿做成的艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥，都是十分健康的食疗方法，可以增强人体对疾病的抵抗能力。
“而且……在南方传统食品中，我记得有一种糍粑，就是用艾草作为主要原料做成的。”
“里面还有花生、芝麻和白糖、绿豆蓉，蒸熟之后吃，味道可谓是相当不错的。”
“还有广东东江流域一代，当地人还会在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。”
“每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗，这个艾米果的形状倒是和饺子有点像，不过体积更大一些。”
直播间。
“艾蒿竟然还能吃呢？”
“哇，艾蒿做成的吃的？味道怎么样？好吃吗？”
“很好吃啊！我超爱吃艾米果的！”
“糍粑也好吃！大家可以尝一尝，真的味道超赞！”
“还有艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸，味道都是超好的！”
李远笑道：“其实我也只是听说，至于这艾蒿做成的食物，却还真没有尝过。不过……这艾蒿味道香浓，想来做出来的食物味道应该也不错。”
艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。
也真因为如此，所以艾蒿又被称为医草。
不过灸用艾叶，一般都是越陈越好，而且对于艾蒿，一直都有“七年之病，求三年之艾”的说法。
除了它优秀的药用价值之外，艾草也可以做天然植物染料使用，而且艾草的染色还具有功能性作用。
直播间。
“艾蒿还能染色呢？”
“这艾草染出来的是什么颜色啊？绿色吗？”
“我觉得……应该是黄色！”
“绿色吧？”
“之前主播不是说艾蒿还能制作印泥吗？”
李远点头。
“嗯，确实是能制作印泥的。”
“艾蒿的印泥主要原料就是用朱砂、朱镖、艾绒、蓖麻油、麝香、冰片等调和而成的。”
“而且还有所谓的‘清明插柳，端午插艾’，每至端午节之际，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。”
“家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中以防蚊虫，“避邪却鬼。”并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎。”
“如果用它制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。”
“还有艾蒿的特殊香味，可以制成特殊馨香的馨香枕头，有很好的安眠助睡解乏的功效。”
“艾蒿还用于针灸术的‘灸’，而所谓的‘灸’就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。”
“用艾蒿泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在五月节这天乘着露水采到后，药效最好。”
直播间。
“主播会制作艾绒吗？”
“艾蒿确实是很受欢迎。”
“不得不说……虽然中医现在的普及程度并不是很高，可是这艾绒还是相当受欢迎的。”
“肯定受欢迎啊！毕竟那么好用，有几个人能拒绝？”
“对对对，不过艾绒的价格贵得很，每次买艾绒都觉得自己肉疼。”
“是啊，艾绒确实很贵，这东西要是自己能做就好了……”
李远点点头。
“嗯，艾绒的价格确实算不上便宜，只不过……其实艾绒的价格稍高一些也是正常的，毕竟艾绒的制作是一件很麻烦的事情。”
“想要制作艾绒，必然是要预先备制的，而且制作艾绒条的艾绒，必然是要有至少一年时间的陈艾叶。”
“艾绒的制作很麻烦，需要经过反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令软细如绵，既成为艾绒才能使用。”
“而艾绒又有两种，以上法炮制者为粗艾绒，一斤可得六、七两，适用于一般灸法。”
“可是如过精细加工，就要经过数十日晒，筛拣数十次者，一斤只得二、三两，变为土黄色者，为细艾绒，可用于直接灸法，也是作印泥的原料，用于直接灸法，物美价廉，可以选购。”
“如果是细艾绒，用放大镜看便觉得像一堆小毛毛虫一般，十分的干净，没有一点杂质。”
直播间。
“听主播的话，似乎对于艾绒很熟悉啊！”
“是啊，李家大小子，难道你会做艾绒？”
“主播怎么对爱柔的制作方法了解的这么清楚？是不是会做啊？”
“会做？主播不是说这东西做的很麻烦吗？”
“那你是不知道，主播厉害的很，越是那种不可能的事情就主播就越会！”
对于艾绒的制作方法，其实李远还真的会一些。
因为样子沟靠近大山，所以老一辈的人基本上都是走山为生的。而这艾绒的制作方法虽然难了一些，可若是从小耳语目染，会植株也并不是什么难事。
李远：“艾绒的制作方法，我确实是了解一些。”
“所谓的艾绒，自然就是由艾叶加工而成。而且若是好的艾绒，是只会选用野生向阳处5月份长成的艾叶，这些艾叶在经过室内1年风干之后才使用，而我刚刚所说的陈年熟艾也就是它。”
“陈艾，在经捣碎捡出杂物，便为艾绒。”
“目前市面艾条质量参差不齐，如有时间，不妨自己手工制作，方便又放心。”
直播间。
“能说的相近一点吗？”
“主播给我们仔细的讲一讲行吗？我也想自己做点艾绒！”
“是啊，买的实在是太贵了……”
“不然主播你做点艾绒卖给我们好了？价格稍高一点也没有关系，毕竟安全可靠。”
“可不，市场上卖的艾绒假的太多了……”
“不仅是假的多，而且有的艾绒制作的根本就不规范，燃烧起来呛鼻子，而且烟也是大的很！”
李远摇头。
“卖钱？我倒是想，不过这艾绒只有那种放了一年以上的艾蒿才能制作的，我也没有这个机会啊！”
“不过……若是大家燃烧艾绒的时候会出现刚刚所说的情况，我劝大家还是不要使用了，这样的艾绒不仅仅是掺假的问题，燃烧起来还可能对身体有害的。”8)