凉血止血即白茅根可以用于所有的偏热性出血性疾病，如耳鼻喉科经常见的鼻出血，如果是由于热证引起，不管是实热还是虚热，都可以用白茅根，起到凉血止血的作用，如是鼻出血，还有痰中带血、咳血，这些都可以用。
再有白茅根还可以生津止渴，可以代茶饮，也可以用到中药里面煎中药喝。
像是一般热病以后，或大病之后，津液伤了，津液不足，导致**亏损引起的口干、口渴、鼻子干、舌燥等，可以用白茅根生津止渴，用于鼻炎、咽喉炎的治疗。
再有白茅根还可以利尿通淋，利尿即可以用于治疗泌尿系感染，如病人有尿频、尿急、尿痛，小便黄等症状时，可以用白茅根进行治疗，煮水喝，代茶饮，或放到中药方剂里边，会起到这样的作用。这是特别好的药，而且没有副作用。
这白茅根，虽然是在山林中比较常见的一种植物，可是这白茅根补充体力的功效，可一点都没有打折扣。
尤其是在这缺乏营养的山林里，这白茅根的出现可以说能够解决不少问题的。
李远在发现这白茅根之后，立即快速的用一旁的树根开始挖掘白茅根，这白茅根，吃的便是它地底下的根茎位置。
经过快速的挖掘，那白茅根没过多少的功夫就被李远全部的挖出了。
十几条白色铅笔粗细的白茅根，如同伞状一样分散着，而那些根上面，还挂着许多新鲜的泥土。
不过……
这些都不重要，到时候用水洗一洗，就这白茅根就可以食用了。
将白茅根挖出之后，李远拿起一旁的水源，快速的朝着基地的方向赶去。
……
“铛！铛！铛！”
李远刚刚回到基地，率先听见的，便是这一阵阵有节奏的敲击声，而后，那拿着石头不断敲击木棍的胡凯，便出现在了李远的面前。
“凯子，你这是……在干吗？”
李远有些疑惑的问道。
胡凯抬头，在看见李远之后脸上立即露出了喜悦的神色。
其实胡凯在李远刚走没多大会的功夫，胡凯就悠悠转醒了。
而醒来的原因……并不是因为阳光刺眼，也不是因为这山林阴冷，而是因为这木床，实在是太硌了。
昨天夜半还好，虽然也被这木床硌的醒了好多次，不过因为体力消耗太大，所以基本上醒来翻个身，也就继续睡了。
可是在睡了一晚上，胡凯的精神恢复了许多，不像是做完那么嗜睡，所以稍微硌了一些，就觉得实在忍受不了。
所以……
胡凯这个一觉能够睡到天亮的人，破天荒的起了个大早。
不过即便是如此，醒来的胡凯还是觉得浑身酸疼，尤其是自己的后背，更是尤为严重。
胡凯：“小远你回来了？！我这看你不在，想着自己也不能呆着，所以自己找点事情做。你呢，这一大早，干嘛去了？”
胡凯起来之后发现李远不在也不敢贸然的离开，去撒完尿之后，想起昨天晚上用来做木床的木棍用光了，便在附近的位置自己又寻了一些。
毕竟……虽然没有问，胡凯心中也清楚，自己睡在这木床上都这么不舒服，那睡在树杈上的李远肯定也不能好到哪去。
可是其他的活自己又不会，胡凯便只能做一些自己力所能及的事情了。
李远：“我出去找了一些吃的回来。给你，这是过滤之后的水，干净的，直接喝就行。”
胡凯望着李远递来的水，眼神瞬间一亮。
胡凯：“水！？我靠，你从哪里弄来的？！”
昨天到现在为止，胡凯可谓是滴水未进，如今看见能够喝的水源，自然心情十分的激动，接过水，胡凯便打算一饮而尽。
李远见状，急忙提醒道：“你慢点喝，先润一润喉咙。”
水源有限，一饮而尽虽然过瘾，可实际上能够被吸收的却很少，大部分都被排出了体外。只有慢慢喝，才能真正的给身体起到解渴的作用。
胡凯被李远这么一提醒，急忙将已经到嘴的水慢慢的顺到了喉咙中。
胡凯刚刚要喝第二口，眼神瞥见一旁的李远，忽然停了下来。
“小远，你喝了吗？”
李远点点头。
“嗯，我来之前已经喝过了，这些都是你的。”
胡凯一听，瞬间欣喜的再次将剩下的水吞入了喉咙里面。
李远看着胡凯那一副急不可耐的样子，不由得摇头笑了笑，随后找了个地方坐下，开始处理起刚刚发现的那株白茅根来。
显然……今天的早餐，就是这株刚刚采回来的白茅根，还有昨天摘回来的那些灯笼果了。
李远翻找出一个较小的石刀，从中间将白茅根分成了两份，而后将另一份递给了胡凯。
李远：“这是白茅根，今天早饭，就只能吃这个了。”
胡凯微微皱眉，显然对于李远手中的‘吃’，有些迷茫。
胡凯：“这东西……咋吃？”
李远：“去皮，然后和吃甘蔗一样就行。”
李远拿着石刀，将白茅根那带着泥土的根部外皮刮掉，随后将白茅根根部放在嘴中咀嚼。白茅根你清甜的汁液，立刻就进入到了李远的嘴中。
而那汁液之中还带着一些淡淡的淀粉味道。
胡凯学着李远的动作做了起来，虽然速度慢了些，不过好歹是将这白茅根吃到了嘴中。
而那根茎一入口，胡凯瞬间两眼放光。
“甜的？！这味道，还真是不错！”
倒不是因为两个人太久没有吃东西，所以才如此夸张，而是因为这白茅根的根部中含有大量的蔗糖和果糖，所以吃起来的味道确实十分清甜。
一整株的白茅根，很快被两个人消灭干净。连着昨天摘回来的灯笼果，也被二人吃的干干净净。
在吃完这些东西之后，胡凯忍不住扁扁嘴，显然这点东西对于两个身强体壮的年轻人来说，根本不够用。
胡凯望着此时那空空如也的篮子，忍不住对着一旁的李远问道：“小远，你说……咱们不能这半个月都吃这些东西度过吧？”8)