除此之外，还有猪肝，也是不可以和山药一起吃的食物之一，因为山药中维生素c的含量也很高，而猪肝里却含有许多铜、铁、锌微量元素。
维生素c遇金属离子，会加速氧化而破坏。
包括一些很常见的瓜类，像是黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
直播间。
“我靠，竟然还有这个说法呢。”
“原来这样啊，幸好李家大小子知道，不然还真容易出事。”
“来人，将刚刚乱点食谱的小桂子拖出去。”
小桂子：“大人我错了！”
“山药我是喜欢吃，不过主播说的这些，我还真没注意过。”
“幸好我我们老李家大小子博学多才，不然险些被你们给暗害了！”
李远脸色笑盈盈的，倒是根本没有生气，毕竟相克的食物太多了，大家也不可能全部都记得一清二楚。
有的时候即便是李远自己，也可能出现弄混的情况。
这种事情，只有平时吃的时候多注意一些。
李远笑道：“可不，我可告诉你们，要是我被你们给害死了，以后再碰见这么帅的乡村主播可就难了！”
众人见李远再次傲娇起来，纷纷开始‘嘘’了起来。
玩归玩，闹归闹，身为一个称职的乡村生活主播，该传播的知识还是一定要到位的。
李远：“不过大家一定要记得，山药虽然有很好的滋补作用，营养也丰富，不过也不是所有人都是和吃的。”
“刚刚之所以说山药是难得主食，就是因为这种食物的饱腹感比较强，毕竟山药中大部分的成分都是淀粉。”
“不过大家应该也知道，说白了淀粉含量多的东西，多糖自然也不会少，而多糖若是没有被消耗，脂肪就会多起来。”
“简单来说……就是多吃山+运动量少=变胖，所以想要减肥的妹妹们，最好少吃一些山药，除非你能保证足够的运动量把它代谢出去。”
直播间。
“你们听见了吗？老李家大小子叫我妹妹！”
“你们听错了，明明叫的是美眉。”
“主播呼唤我？”
“你们能考虑一下我们这些男同胞的感受吗……”
“明明是野外生存直播间，怎么风格逐渐跑偏？”
“新来的朋友们不要慌，只是大家的间接性花痴病犯了，等一会就会恢复正常。”
两人又走了差不多半个多小时的时间，终于再次看见了那个自己熟悉的基地，连续走了几个小时，两人的体力显然消耗了不少。
尤其是胡凯，昨天晚上没有睡好，今天又走了这么远的路，两条腿都已经开始有些酸，如今看见了基地就在眼前，瞬间提着的那口气就卸了下来，立即觉得双腿发软。
所以，最后这百十米的距离，两人竟然足足走了十来分钟的时间。
胡凯的额头上，此时已经又出了不少汗水，因为快到基地，所以索性将那再次被汗水浸湿的外套给脱了下来，搭在了肩膀上。
李远跟在后面，为了照顾胡凯，所以走的速度也并不快，而且在山里走了好几个小时，即便是李远也有些疲惫。
胡凯慢慢悠悠的皱着，看着那已然近在眼前的基地，有些纳闷的嘟囔道：“哎，不对啊，煤球那小家伙每次离老远听见动静就过来了，今天怎么这么安静？”
因为小花现在的情况特殊，所以李远这次走山的时候特地将煤球和坚果留了下来陪伴小花，只带着看着出的门。
而煤球的听觉和嗅觉想来敏锐，每次离得老远，煤球都会第一时间发现周围的动静，尤其是李远回来的时候，都会兴奋的跑过来迎接。
不过今天两个人距离基地都已经这么近了，可还是没见到煤球的身影，胡凯见状，不由得有些好奇。
说者无心，听者有意。
胡凯虽然只是嘟囔了这一句，不过李远倒是有些深思。
动物一般都有自己的习惯，尤其是越聪明的狗狗，它们的习惯就越不会轻易改变。
煤球跟了自己这么久，就连胡凯都知道的习惯，李远又怎么不知道呢？
直播间。
“还真是，煤球今天不积极啊！”
“可能和主播只见没爱了……哈哈。”
“说不定煤球在睡觉吧。”
“我看煤球应该是在陪小花和坚果玩。”
“煤球接的不是你，是主播！”
“煤球：老子忽然不想伺候了。”
李远并没有说什么，不过此时心里却暗暗觉得有些不对劲，目光也不由得望向基地方向，寻找煤球的身影。
不过林间树木太多，将大半的视线挡住，倒是根本看不清什么。
又走了一阵，两人此时距离基地只有不到五十米的距离。
而在这个距离中，两个人已经能够清楚的望到基地的情况，只不过奇怪的是即便离得这么近，可是煤球竟然依旧没错忽现。
这一回，就连胡凯也感觉到了不对劲。
胡凯：“哎，不对劲啊，小远，煤球今天什么情况？”
李远摇摇头。
没看见煤球的身影，李远也不知道究竟发生了什么，所以不敢妄下定论，只不过……
李远觉得，多半应该是出现了什么情况。
沉吟了一下，走在后面的李远忽然一把拽住了胡凯的胳膊。
“凯子等下。”
胡凯回头，一头雾水的问道：“咋了？”
李远摇头。
“没什么，煤球不在，我总觉得有点不对。”
“这样，你在这等我一下，我先去看看，要是没有什么情况你再过来。”
胡凯虽然山林经验不多，不过毕竟也在玍古山住了十多天，而且身边还有李远这么个万事通，看的、听得也算是不少。
尤其是每天睡在这深山里，晚上基本上都是在各种动物奇怪叫声中度过的，所以基本上听见李远这么一说，胡凯就明白过来李远的意思了。
胡凯瞪大了眼睛。
“小远，你是说……”
李远摇头。
“现在还不能确定是什么情况，不过煤球跟了我这么久，到现在都没有动静不是它的性格。具体什么情况，我还是先去看看再说吧。”8)