李远笑道：“大家淡定一些，心越静不下来则会越觉得热，不行的话我建议大家可以去适当的做一些运动。”
“像是游泳馆，就是夏天祛暑的好去处，既能够锻炼，还能够乘凉，一举两得。”
“或者大家可以做点凉茶放到保温杯里面，上班的时候带着，中午太热就喝点凉茶，这样既促进代谢，也能很好的降温。”
“今天正好是大暑，从今天开始，才算是一年中最热的时候，不过大家倒是也不用太担心，大暑到来怎么也会下两场雨的。”
冷在三九，热在中伏。
大暑对应小暑，自然也是温度最高，天气最炎热的时候。而到大暑节气之时，也是唯一的一个国内各地气温相差不会太大的节气。
而大暑，也是农作物生长最快的一个阶段，不管是南方和北方，都是如此。
其实今年的夏季炎热，也是有迹可循的。从去年冬天到今年夏天，不管是冬雪还是春雨，其实都不是特别多。
而在这样的情况下，夏季的空气干燥，自然就要炎热的多。而那些冬季降雪量大的来年，夏天反而会凉快许多。
如果这要是放在旧时候，恐怕刚过冬季，老人们就开始准备来年暑季的应对方式了，只是如今大家对于这些都不太在意，所以知道的人也越来越少罢了。
直播间。
“这么快就大暑了吗？”
“今天大暑？本来还想出去玩呢，既然是大暑肯定是最热的时候，还是算了吧。”
“出去玩什么，大暑最适合在家里煮姜汤了！”
“这么好的天气在家干嘛，出去玩啊！”
“今天可是送大暑船的日子，你们难道都不出去凑热闹的吗？”
“在家？怎么可能！我们这边今天好多活动的！什么斗蛐蛐、喝姜茶、活动多的是，怎么能在家猫着呢？”
“大暑船？那是啥玩意？”
“今天还有活动吗？我怎么没听说过？”
“哎，你们不知道？怎么可能？”
李远好奇道：“刚刚说送大暑船的朋友们……应该是沿海城市吧？”
“没错，我是海边长大的。”
“对对对，确实是沿海城市。”
李远：“看来我猜的对，沿海城市有很多地方都有送五圣出海的习俗，意思是保佑大家平安。”
“这种活动虽然热闹，不过像我们这样几乎没有海域的东北，根本没机会体验这样的乐趣。”
送大暑船，其实是一种极其有趣的习俗。
在大暑这一天，沿海城市会有许多丰富的民间文艺表演。
而所谓的送大暑船，便是按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载着各种祭品，由五十名浩浩荡荡的渔民轮流抬大暑船行进游街的活动。
彼时大暑一到，这些地方必然是鼓号喧天，鞭炮齐鸣，而街道上也会挤满凑热闹的人群。
而最后大暑船的终点便是码头，在进行一系列祈福仪式之后，大暑船就会被渔船们拉出渔港，在大海上点燃，任其沉浮，颇为壮观。
这每年一次的盛会，如今更是已经成为了一种文化习俗，每年吸引着成千上万的游客去围观。
如今这场面，可谓要比以前更为壮观。
李远出生在东北，而东北的海域很少，至于李远所在的样子沟附近，更是没有一处海域，最多……也就是有几条大河而已。
也正是因为如此，李远一直都十分向往那些在海边生长的孩子，一顿还曾经幻想过自己住在海边赶海冲浪的场景。
而对于这大暑船的节日盛世，李远也只是听说过，却并未亲眼见过。
不过单单只是想一想，就觉得十分的壮大。
直播间。
“还真是，我也是东北的，从来没有听说过这个活动。”
“听着感觉不错。”
“那东北有别的习俗吗？”
“斗蛐蛐呢？斗蛐蛐怎么还成大暑的活动了？”
“主播说的也对哈，东北的海不多，不知道也是正常的，不过我看主播今天起的这么早，还以为也是有什么特殊的活动呢。”
“这个，还真有。”
李远笑了笑，颇为神秘的点头说道。
“真的有？！”
“东北是什么习俗？”
“东北的大暑还有习俗呢？我怎么不知道……”
“我这个纯正的东北人好像也没听说过啊？”
“啥活动？去哪看？远不远？我也想知道！”
李远笑道：“活动谈不上，只是有一些老人留下来的旧习俗而已，至于你们说没听说过……只能说，这些习俗一般都太远了，所以你们不太清楚而已。”
大暑在二十四节气中，实在是算不上是什么大节气，所以它的存在感也并不高。
恐怕如果不是因为伏天热的恐怖，恐怕很多人将这个节气都已经给忘记了。
不过对于大暑来说，倒是确实有一些习俗的，而李远今天早上早早的起来，除了生物钟之外，也是因为今天有不少事情要做的原因。
当然了，要做的事情，还是得等自己吃过饭填饱肚子才行。
今天，是李远从玍古山回来的第二天。
或许是因为好久没有下厨，又或许是因为李远太长时间没有吃到可口的饭菜，想要弄点好的。
总之今天早上的早餐，还是颇费心思的。
此时的李远，正在厨房中忙碌，而案板上放置的，便是一些今天早上要做菜的食材。
绿豆、百合、大米……
很显然，今天李远早上要做的，正是豆绿百合粥。
李远：“现在的天气比较热，想要暑病少，就要在吃的上面多下一些功夫。像是夏天气候干燥炎热，所以极易伤津耗气，这时候，便可以多喝一些药粥来滋补身体。”
“粥是属于比较好消化的食物，补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失，并使一些矿物质能够溶于汤中，使粥更具营养价值。”
“像我要做的绿豆百合粥，还有西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些都属于比较适合大暑使用的消暑粥，各个年纪的人群都适合食用。”8)