内功的事情急不来，既然如此，张益决定先去研究一下轻功。
武当梯云纵、少林一苇渡江、有翡世界的风过无痕、棋步，再加上现在签到的凌波微步。
这几种轻功除了最后的凌波微步，其他的都是张益现在主修的轻功，都达到了圆满境界，相互组合，再配合罡气的应用，如今可以让他凌波而行，飘然如仙。
轻功境界可见一般！
不过签到得到凌波微步以及相关经验包后，张益细细参悟，觉得还可以更进一步。
“萧大侠，张公子这…要干嘛？”辛双清看到张益一人包了整个无量剑派的伙食房，一人在二十口大锅面前做饭，她有些不安。
这位大爷亲自做饭，她吃的有些心惊胆颤。
“没事，这是公子的爱好，你们吃你们的，无需多虑。”笑了笑，萧峰安慰道。
经历过这样的阵仗，萧峰知道张益是要借此参悟武功，只是……
这能有效果吗？
萧峰就算江湖经历丰富，可却也从未见过有人如此修炼。
一边吃着张益烹饪出来的美食，他一边在伙食房外静静地观察着张益。
他很好奇，想要看个仔细。
开始，没觉得怎么样，只觉得张益的步法很精妙，速度很快，一个人在二十口大锅面前闪转腾挪，没有丝毫的混乱，有序进行，速度更是快的仿佛分身重影一半，洗菜、切菜、翻炒、出锅…仿佛有好几个张益在共同烹饪。
可渐渐地，情况变了，揉了揉眼睛，他发现眼前的虚影没有了。
眼前只有一个张益在不断腾挪，只是速度实在太快，他都有些看不清他切菜炒菜的动作了。
“速度越来越快，也越来越简单了。”
脸色严肃认真，萧峰发现了其中的变化。
最开始，他看到了重影，那不是因为他眼睛花了，而是张益脚下轻功花哨太多，阴阳八卦，变化无穷，产生了视觉错位。
可渐渐地，张益将这种变化内敛到脚底穴道之中，而不是外放到脚步挪移的位置之上，大道至简，没有了各种花里胡哨的外放，只剩下由内而外一瞬间的借力和爆发，所以，那些重影消失，张益再次回归一人。
可这一人却是迅捷无比，更胜多人重影。
“看不懂了……”
嘴里喃喃，萧峰拼命想要看清这里面的变化，可他发现自己根本看不清张益脚底下的变化。
很快，整个无量剑派的中饭做完了，张益也停了下来。
“公子怎么停了下来？我看您的步法似乎还没有磨合好？”有些疑惑地看着张益，萧峰虽然看不太清张益脚下步法，可作为曾经的决定高手，见识还是有一些的。
还没看明白就停了，他有一种不上不下的难受。
“没饭做了，你让我还怎么继续？”
拍了拍萧峰的肩膀，张益笑道，“为了磨砺武功，做一大堆没人吃的食物，这不是一个厨子该做的。”
“还有晚饭，急什么？”
“可是这不会打断公子的感悟吗？”
听到张益的理由，萧峰一阵语塞，他可是知道武学感悟的难得的，刚刚张益的表现明明就是有所领悟，因为这种理由停了下来，下次说不定什么时候才会再有这种感悟。
看了一眼萧峰，张益明白他的心思，事实上，以前，他也是个这个心思。
只是经历的多了，签到的东西多了，他的心态渐渐发生了变化。
“顿悟或者说感悟，是需要契机的，很难得，所以，它很珍贵。”看向萧峰，张益笑道，“可你知道吗？想要有所感悟，更多的可不是虚无缥缈的感悟，而是千锤百炼的磨练！”
“厚积才能薄发，书读百遍，其意自现，万事万物的道理都是一样的。”
“只要有积累，只要你的积累达到了一定程度，感悟自然会随之而来，就算这次被打断了也没关系，只要积累还在，那便有下次，下次，又是一个新的风景，不是吗？”
“我一身所修，都是道家武功，道家最重自然两字，顺天地之自然，顺人势之自然，这才符合本心，才能真正让道家武学发出光芒。”
大家都吃完饭了，自然就不需要再做饭了，多自然的事？
“过于执着，只会让自己变成另外一个慕容复，修行之路，遥远迷茫，路边一草一木都是景色，可不要因为急匆匆赶路就错过，今天错过的，也许就是你明天最重要的东西。”
“……公子的境界，萧峰真的是佩服的五体投地。”
心中未必赞同，可张益的态度让萧峰心服。
“公子，刚刚看你做饭，最开始，步法精妙，变化莫测，可渐渐地，好像什么变化都没有了，只剩下极速与诡异的挪移角度，敢问公子其中精妙。”
跟随在张益身边不短时间了，萧峰也算了解张益的性格，这种看似隐秘的武学问题，直接问就好。
“闪转腾挪，无论我们怎么变化，轻功的目的都是为了更快、更灵巧、更轻身。”微微一笑，看着旁边侧着耳朵听的辛双清等人，张益笑道，“不用偷偷摸摸，都过来听听，也算是借用你们厨房的报酬。”
闻言，辛双清等人立刻扑了过来，乖乖坐在面前，静静聆听，聚精会神，不愿错过任何一个字眼。
“为了达到轻功的目的，我们真气外放，我的轻功更是借助阴阳八卦的变化来改变身形，挪移位置，轻身提纵，这没错，可是我刚刚在做饭用心火烹饪的时候突然有一个想法，为什么我不能将这种阴阳八卦的变化在体内完成？”
“在体内完成所有变化，那么体外动作的时候就可以省略这个步骤，省去许多看似无用的动作，一步到位，直接到达我们想要的目的地。”
“体内？体内如何变化？”辛双清提出了疑问。
“人体就是一个另类的天地，也是阴阳五行俱全的存在，如何不能在体内变化？”张益笑道，“天地间，我们往前迈了一步和在体内，真气运转一段路线是否相似？”
“脚底诸多窍穴，勾连一起，选择其中部分组合，它们就是现存的八卦图，真气踩踏其上和我们脚掌踩在现实的八卦图上有何不同？”
“由内而外，从内部发力，诸般变化精细入微，集成缩小，而不再是夸大多余。”
得到逍遥派武学后，张益联想到了现代的集成电路，然后猛然有了这种想法，这才有这种尝试。
还不算很成功，可已经迈出了第一步。
“话虽如此，可脚底诸多窍穴，真气怎能乱入？一旦走差，恐会自残。”
“这就是你们对窍穴的不理解了，你们可知慕容家有一家传绝学斗转星移……”
不厌其烦，张益一点点地讲解着，给他人讲解的过程也是对自身感悟的一个梳理过程，所以，他没有任何藏私，坦诚布公。
黄昏，辛双清等人还沉浸在张益的讲座中不能自拔。
“掌门，有人前来拜访。”一名守山弟子突然跑了上来，一脸严肃道。