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第147章高大壮在行动

“你说要退出?”

江水看着面前明显体力不支的战士问道。

“是!”虽然体力不足,可这名战士依旧在努力的站直身体,硬生生的承受着身体上的疲惫,努力的让自己的声音平静一些:“我自己的身体,我很清楚……”

“再继续下去,我身体将出现不可逆的损伤!”

江水淡淡的问道:“不后悔吗?”

战士回头看了一眼宿舍伸出的一个个的脑袋,然后扭回头坚定的说道:“不后悔。”

“好!”

江水点点头, 大叫道:“史大凡。”

“到!”

旁边的史大凡踏出一步,声音高昂的应道。

“送他回去!”

江水挥了下手说道。

“是!”

史大凡带着那名战士离开了。

江水看向邓振华,瞪着眼吼道:“你搁那挺尸呐?还不训练?”

“是!”

邓振华打了一个激灵,然后举起手中的大喇叭,对着宿舍的方向喊道:“集合,马上训练!”

“哗啦啦~~~”

宿舍内的选拔人员都冲了出来,迅速的列队站好。

邓振华举着喇叭喊道:“下一个科目很简单,蛙跳都会吧?”

“会!”

喊的声音很大, 但心里已经在颤抖。

“那就好!”邓振华指向训练场说道:“不多,就十圈,跳完了吃饭,没问题吧?”

“没问题~”

有问题也不敢说啊。

没有最狠只有更狠,十圈蛙跳啊,腿不能要了。

所有人都想到了跳完之后的状态。

“好!”

邓振华笑着下达口令:“都有,跨立~”

“唰~”

众人变成了跨立的动作。

“蹲下~”

“唰~”

跨立着蹲下,成了蛙跳的动作。。

“出发~”

“啪!啪!啪~~”

一群青蛙,不是,是一群选拔人员用蛙跳的方式,一下一下的跳到了跑道上,然后开始顺着跑道蛙跳着前进。

“动作太慢了,你们这样怎么争第一啊?”

邓振华慢悠悠的走在跑道的边缘,跟着蛙跳的选拔人员们,又开始了他的口才演讲。

“用力跳, 跳的快一点,跳的远一点, 第一就是你的了~”

“超过别人, 用实力告诉你自己,告诉他们,也告诉我们,你,就是最强的,你,就是当之无愧的第一名……”

整个操场上,都是邓振华的声音。

“这就是你想出来的?”

江水嘴角抽搐了一下。

“怎么了?”高大壮摘下眼睛问道,这個不行?

“够狠~”江水狠狠的比了一个大拇指。

“?”高大壮疑惑的看着江水,这话也能从你嘴里说的出来。

“我是折腾他们,你是折磨他们啊!”江水感叹着说道。

“这不一样吗?”高大壮眉毛一挑,毛病不少,让我给你出个主意,你现在又来这套,下次老子还不伺候了。

“是,一样一样!”江水敷衍着点点头。

“我觉得很有意思!”龙小云笑了笑,说出了自己的想法,面对那些选拔人员,她需要不苟言笑,保持自己高冷的风范,但是面对江水等人,这就不需要了。

毕竟,现在的战狼,更多的压力是在江水的身上。

“……”

江水无语,自己想多了。

算了,都已经这样了。

干吧,又不用自己去跳。

看看还是挺有意思的。

笑容建立在了选拔人员们的“水深火热”中。

当十圈蛙跳完成的时候。

选拔人员,包括向羽、邵兵、板砖三人,站起来都做不到了。

只要咬牙坚持站起,然后,不管是大腿还是小腿,都在颤抖着,有心无力,腿不听话,到了半蹲的状态时,就起不来了。

就感觉腿一软。

然后。

“砰~”的一声。

坐在了地上。

最后,坚持了几下,依然没能站起来,只能一骨碌躺在了地上。

不断的伸着腿,促进血液的循环,双手也在不断的拍打着大腿和小腿的肌肉部位,让大腿和小腿缓慢的恢复着。

“这就站不起来了?”

邓振华的声音适时的响起。

“!”

选拔人员生无可恋的看向邓振华,又要干啥?

邓振华咧嘴一笑:“来吧,不要浪费时间,既然站不起来了,就来个更简单的!”

“。。。”

你别跟我说简单了行吗?

邓振华装作没有看到他们的眼神,继续说道:“仰卧起坐,不多,就500个!做完能站起来的话,你们就能去吃饭了!”

就在邓振华说话的时候,从远处跑来一支队伍,迅速的跑到了训练场上,然后一个对一个的给选拔人员压住了腿。

人数不多不好,正好29个。

你大爷。

十圈蛙跳完了,又来500个仰卧起坐,你们都准备好了,还说要让我们去吃饭,不带这么折磨人的啊。

向羽已经自顾的做了起来。

好吧。

其他人见状,只能闭上刚要张开的嘴巴,跟着做了起来。

“这个向羽……”

高大壮咂巴着嘴,看着向羽,真想挖到狼牙去啊,怎么看怎么喜欢,太对他的胃口了。

“怎么了?”江水挑了挑眉。

“没事!”

高大壮收起了心思,不过又冒出了另一个想法。

这要是向羽通过不了选拔阶段呢?

那么,加大难度,只要向羽坚持不下去了,那不就ok了?

高大壮心里不可遏止的在发散着思维,人才,谁不想要啊,尤其是优秀的人才。

毕竟,江水的一枪,那件事情他早就忘了。

那么。

就这么干了。

行动。

“我有个想法!”

高大壮故作深沉的说道。

“说说!”江水并不知道高大壮的“险恶”用心,对于高大壮的意见他还是很重视的,毕竟,这是个真正的特种专家啊。

这也是江水把高大壮暂时借过来的原因。

“你看啊~”

高大壮指着训练场上的众人,迅速的构思、组织自己的语言说道:“就像这样,将他们的所有时间都充分的利用起来,时刻的激发他们的潜力……”

“就比如这次,蛙跳完了站不起来,完全可以做仰卧起坐,既能给他们腿部恢复的时间,也能趁着这个空隙,锻炼他们的腰腹力量……”

“以此类推的话,比如他们吃饭的时候,上肢在吃房,下肢可以让他们动起来啊,比如把餐桌的高度提高,让他们能够站着吃饭,然后一边吃饭,下面让他们做原地急速弹腿……”

“你这样的话,他们有什么潜力是不能够激发出来的?”

ps:感谢书友20220213181451506大大、艸丶大大的打赏。

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