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第四章时间计划

“明石前辈每晚都会在这里加练吗?”

“偶尔而已。”

一百记扣球练完,明石飞鸟这个扣球的还有些意犹未尽,反倒是西森智彦这个托球的已经快要精疲力尽了。

明石飞鸟瞅了他一眼。

小伙汁身体不行啊!

不持久。

这样以后可没法让别人满意啊!

也不知道是不是察觉到明石飞鸟眼神里的意味深长,西森智彦顿时涨红了脸,道:“没关系,明石前辈,我还能坚持。”

明石飞鸟却是摇了摇头,道:“不用了,今天就到这里了。”

“可是······”

“身体管理也是运动员日常重要的训练之一,勉强自己可不一定是件好事。”

西森智彦话音未落,明石飞鸟就打断了他的话:“而且练了这么久,我也有点饿了,该回家吃饭了。”

“是,我明白了。”

西森智彦声音低沉下来。

明石飞鸟看出了他的失落,想了想后道:“不用那么低落,今天你的托球很好,辛苦你了,待会儿回家的时候注意安全。”

西森智彦眼睛微微一亮,声音也变大了几分:“是,我明白了。”

······

和西森智彦道别,离开学校后。

明石飞鸟在回家的路上顺手买了一些食材,刚刚他和西森智彦所说的话,其实不完全是安慰,他的肚子确实有点饿了。

系统提升明石飞鸟身体素质时的能量,并不是凭空而来。

提升的过程更像是将他本身的训练效果进行了加速,这样一来,虽然效果显著,但却会消耗更多人体本身储存的能量。

明石飞鸟的家庭,就是普通的工薪家庭结构。

原身父母都是上班族,平时工作很忙,这个时间点压根都还没有下班。一般除非是节假日,否则明石飞鸟的晚餐基本都是自己在外面解决。

毕竟原来的明石飞鸟可不会料理。

不过这对现在的明石飞鸟而言,却是一件好事,因为他暂时还没想到到底该怎么和这具身体的父母相处。

上辈子他就是孤儿。

也早就已经习惯了一个人。

别说这还不是他的亲生父母,就算是原来在地球,如果李明石的亲生父母找上门,他都未必能够好好相处。

吃完饭,洗完澡。

回到卧室,时间刚刚才过七点多一点。

明石飞鸟躺在床上,看着墙壁上挂着的走钟,一下子愣住了。

在他的记忆里,貌似自己曾经整个中学时代,就从来没有在七点多上床休息过,现在一时间生活这么悠闲,反倒让他有些无所适从起来。

躺了一小会儿。

实在感觉有些闲的发慌的明石飞鸟,干脆起床从书包里拿出书看了起来。

其实明石飞鸟从大一开始,就已经基本将初中知识忘得差不多了,但架不住岛国这边中学时代的知识太简单,类似仙国中学这种奉行“快乐教育”的普通中学,初三所学习的知识,基本和上辈子初一学习的内容差不多。

仅仅两个小时不到。

明石飞鸟就已经扫完了一整本书。

以这个速度学习下去,明石飞鸟估计自己两个星期不到,就能开始重新预习高中知识了。

九点。

明石飞鸟准时上床睡觉。

虽然他现在并不是很困,但这也是自我管理的一部分,明石飞鸟为自己制定的训练量很大,再加上初中生本就处于身体发育阶段,所以为了保持身体恢复,就需要更多的能量补充以及更充足的睡眠时间。

普通中学生的水面标准是八小时。

而明石飞鸟为了保证恢复,足足为自己做了九个半小时的睡眠预算。

······

第二天早上。

六点三十分。

明石飞鸟准时起床,直起身子之后,他下意识动了动手臂,随后微微一愣。

“这个状态,是系统的辅助效果吗?”

明石飞鸟感受着身体的状态,发现自己身体恢复的速度,远比想象中要好。

原本他以为自己昨天一时兴起加练了几倍训练量,今早起来身体一定会很酸爽,然而实际上,他的身体除了有一点发胀外,完全没有其它的异常。

就是肚子相当饿。

“也对,正常情况按照系统那种卷法,估计再好的身体也扛不住,有这种保护机制似乎也是理所应当。”

“不过如果是这样的话,那么我的训练计划,也许可以继续加点量。”

明石飞鸟原本的计划,是从六点三十到七点三十,花费一个小时时间,练习一些不太耗费体能的基础技术。

但如果系统能够提供保护机制的话,明石飞鸟感觉自己也许可以卷的更厉害一点。

比如:再加半个小时到一个小时的体能训练。

反正这里的初中要到早上八点五十才会上第一节早读,哪怕没有系统,早上这么长时间如果不去做点什么,明石飞鸟都感觉太过浪费了。

······

【叮······】

【一日之卷在于晨,懂的利用别人睡觉的时间偷偷内卷,是身为一名合格卷王的要求。】

【恭喜宿主成功在日常训练——垫球,多出队友一倍训练量,完成一次低级内卷。】

【获得垫球·卷王值+0.1】

······

【恭喜宿主成功在日常训练——垫球,多出队友两倍训练量,完成一次中级内卷。】

【获得垫球·卷王值+0.2】

······

【恭喜宿主成功在日常训练——弹跳,多出队友一倍训练量,完成一次低级内卷。】

【获得弹跳·卷王值+0.1】

······

【恭喜宿主成功在日常训练——弹跳,多出队友两倍训练量,完成一次中级内卷。】

【获得弹跳·卷王值+0.2】

······

上午八点十分。

明石飞鸟结束内卷······啊不,是晨练。之后拖着一身淋漓大汗,回到浴室花了五分钟冲了个澡,然后吃完事先准备的超大份早餐,顺便打包一份超大份便当。

八点三十分。

明石飞鸟走出家门,前往学校。

八点四十六分。

明石飞鸟走进班级,放下书包,出去上了个厕所。

八点四十九分。

明石飞鸟回到座位,掏出书本。

同一时间。

仙国中学早读铃声响起······

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