杨天也明白对于那些大个子球员来说，也许单次折返跑的时间并不会比小个子慢多少，但是随着次数的增加，这样的体力消耗是非常巨大的，就算是职业球员，在这么短的休息时间里也一定会体力透支的，而且他在结束之后，还有私人订制的190次加罚，此时的心情已经跌落到冰窖之中，再也没有了刚才的底气。
不过子弹队的其他球员虽然或多或少心里有一些埋冤，但是做为一个职业球员，他们并不像杨天这样还存在讨价还价的想法，即使像韦伯这样的大牌，仍然不动声色地站在了底线，准备好开始一天的训练了！
子弹队除了12人已激活球员之外，未激活名单里还有斯特里特兰这个伤员，以及一个叫做德雷克的家伙，所以他们训练时有13个人。
德雷克是一个锋卫摇摆人，有着2米03的身高，他同时具备着一流的运动的能力以及学龄前儿童的智商，当他进入到进攻状态的时候他是防守队员的噩梦，但是一旦手感不好那便是队友的噩梦，所以缺兵少将的斯塔克一直没有把他激活，而此时他就站在杨天的身边。
“24秒84对吗？”德雷克身为一个刺头，在篮球场上不惧怕和任何人单挑，对于球队的主力控卫杨天有一种本能的敌意，“我会超过你的！”
由于德雷克之前效力于发展联盟，所以杨天对他并不了解，但是从他这口气就能感受到这家伙不是什么善茬。不过如今的杨天很能理解他的这种心情，就像他在天朝上国时一样，觉得那些职业联赛的球员也并不一定就比自己厉害得到哪里去。然而自己不知不觉已经成了能够独当一面的NBA先发后卫，而眼前这个家伙还没有机会在NBA的舞台上一展身手，即便有所抱怨也是人之常情。
“既然如此，28秒之前跑到终点的就交给你了！”杨天也不去和他计较，因为这个时候去和他较劲显然不是明智的选择，于是第一次折返跑，杨天根本没有出什么力气，而是看着最后一个人之前跑了回来。只要不是最后一个，便不用承担过多的责任，而既然德雷克要去冲那些好成绩，就让他去完成那个28秒之内的任务，以便自己节约体力。
斯塔克用秒表记录着时间，然而德雷克并不是第一个冲过终点的，第一个冲过终点的特雷西，虽然他不是以速度著称的球员，但是身为一个射手，返跑这种技术自然是练得炉火纯青的，所以能够节省不少的时间。这一趟下来，他的成绩是26.12秒，而最后一名的是哈维·格兰特，28.96秒。
看来体力充沛的时候，这还真难不倒这支球队，于是斯塔克卡着时间，10秒之后，又吹响了第二次的哨音。
这一次德雷克拼劲了全力，跑出了25.76的好成绩，而杨天几乎是和当家球星韦伯同时以29.11的成绩跨过了终点。
接下来，德雷克和特雷西两人轮番登上了第一名的宝座，两人谁也不服谁，但是随着体力的不断的消耗，第10次之后，两人的速度都有所下降，反倒是钱尼和穆雷桑两个一直采取匀速运动的人开始接过了在28秒之内跑到终点的大任。
而杨天和韦伯，格兰特三人还坚守着30秒的底线，29.2秒，29.5秒，29.7秒，29.8秒......
最终，在第17次的时候，韦伯和格兰特双双超过了30秒。
“30.25秒，本次成绩不算，休息10秒，继续冲刺第17次！”斯塔克教练铁面无私地说道，丝毫不顾及已经气喘吁吁的队员们此时想的什么。
当有人开始掉队的时候，心情也开始出现微妙的变化。一旦体力到达了极限，再想要保持之前的强度就没有那么简单了，而要是一旦松懈下来，那么这一堂训练课就会变得没完没了了！
职业球员的训练向来说一不二，不像天朝上国的学生体考一样，有着许许多多的方式去变向的“达成”，所以不管奥运会得了多少金牌，都改变不了天朝上国娘炮越来越多的现状！
韦伯把球衣一脱，咬牙切齿地发出一声怒吼，其实他的球风真不软，只不过他的技术过于出色而且比较喜欢用脑子打球才给了世人一种他打球软的错觉。
杨天也明显感到韦伯的跑动与之前不太一样了，如果说之前还为了解决体力而只发了8成力的话，现在至少也有9成多了。
29.66秒！第17次折返跑完成。
不过于此同时，第一个到达终点的钱尼也已经无限接近28秒了，德雷克和特雷西由于前面冲得太猛，此时已经沦落到了二线的队伍当中，再也无法有所作为了。
到了第21次的时候，第一个到达终点的穆雷桑也花了28.5秒，而超过30秒的人数也一下子增加到了7人。因为他们都领会到了杨天的意图，只要不跑最后一名就行，这样一来，都开始松懈下来了。
“杨天，别装死了，你要再不发力，28秒就完不成了！”斯塔克教练提醒道。
到了这个之后，也没有办法再偷懒取巧了，杨天不得不站了出来，接过了28秒跑到终点的重任。
只不过，虽然杨天跑进了28秒，但是尾巴上超出30秒的人却越来越多，达成次数此时一直停留在20次。
体力的透支，连续折返的头晕，水分流失后的疲劳感，以及急促的呼吸和快要跳出嗓子眼的心跳，想不到极限来得如此之快。
“休息时间到，继续！”斯塔克此时就像一个冷血动物，简直不管球员的死活一般，机械式的声音再次响起，让人们陷入到了一种绝望。
其实队伍当中最濒临极限的人并不是韦伯或者霍华德这两个内线大闸，而是年纪比他们更大的哈维·格兰特，他已经有一种眩晕的感觉。
“子弹队，加油！”杨天突然大吼一声，在此关头鼓舞着队友们的士气，然后也脱下了背心，这个时候人们纷纷效仿他的做法，一是可以趁此机会获取更多的休息时间，二是脱去衣服后唤起身体最原始的那一份野性，以便来抵抗场边那位站着说话不腰疼的魔鬼。
而这时被人们当成魔鬼的斯塔克教练则在一张纸上神秘地勾勒着，他把包括德雷克在内的所有人第一次超过30秒的时间节点给记录了下来，这便是他们在高速运转的节奏中能够坚持多久的凭证，目前来说，韦伯和霍华德看来都无法适应这种节奏，目前还一次都没有超时过的人有：钱尼，穆雷桑，特雷西，杨天，大本，惠特尼，以及未激活球员德雷克！