光阴荏苒，时光飞泻。
三年。
说短不短，说长不长。
小凡已经长得人高马大，英俊潇洒。脸上的稚气已经褪去，深邃的目光却是炯炯有神。这三年来，他内功突飞猛进，玄冥神功已经练到第三段，致使臂膀宽阔，下盘稳固，轻功的造诣也已非同凡响，捕蝶捉鸟都已不在话下。
这日，小凡刚站完马步，于成龙便欣喜道：“你内功已有一定火候，是时候学习疯魔锤了。”
小凡大喜，也不觉得累：“我们这就开始吧。”
于成龙竟从床底下拿出一把大锤，锤头乌黑硕大，一根大红木柄长达数尺，因陈年老旧，褪去了大部分的红色，手握之处光亮圆滑，其他部位略显漆黑暗红。
小凡双手接过大锤，掂量一下，非常沉重，忙将大锤交予师傅，道：“这锤子这么大，还重的要命，估计有二十斤重！”
于成龙道：“这叫‘疯魔锤’，二十二斤二两重，是你太师傅打造兵器用的锤子，也是我们铸剑门掌门的信物。”
小凡很是奇怪：“这么大、这么重的锤子，使将起来不方便啊。”
于成龙反问道：“我们武圣人是谁？”
“关羽。”小凡不假思索便回答出来。
“那他拿的刀呢？”
小凡道：“青龙偃月刀，重八十二斤。哦，师傅，我们走刚猛的路线，就要像武圣人那样威武啊。”
于成龙道：“是的，打铁要趁热，威武要刚猛。认真看好了，这十三锤。”
说完，于成龙便一招一式捶打起来。这疯魔锤从第一锤‘打铁锤’到第十三锤‘天下无锤’一锤比一锤刚猛，力量一锤比一锤要大，蓄力准备的时间也是越来越多。疯魔锤打将出来余波好比石落湖面荡起的水波一样绵绵不绝，只震得地面一锤一个半球圆坑。
于成龙边打边说：“每一锤即将打到目标的同时，运用玄冥神功第三段口诀，将气凝聚在手臂，再传导到锤头，打出来的伤害是平时的数倍。你现在正好在训练玄冥神功第三段，所以这就是我为什么现在要教你练习的原因。看清楚了！”说完，于成龙运劲在手，一股气息从体内四面八方极速盘踞到右手，一股橙芒在手上呈现，只是小凡现在看不见而已。
于成龙大喝一声，砸在一块需要二人才能环抱的花岗岩上，用的仅仅是第一锤“打铁锤”。这一锤打将出来，气势凶猛，可是花岗岩并没有破碎，反而还不如不运劲时候打出来的效果大。之前于成龙打出来时，石碎尘扬，比现在恐怖的多。
小凡好奇地问：“师傅，怎么没有效果？”
于成龙冷冷笑道：“看问题不能只看表面，我让你看看真实的效果。”说完，他轻轻地一掌，拍在花岗岩上，那花岗岩被打之处开始出现裂缝，随着掌劲所到产生共振，裂缝越来越大，最后花岗岩一分为二，左右翻倒。
只见这花岗岩像苹果被切一般左右翻倒，小凡已是目瞪口呆，再见那光滑的切面内部，还有两个半球形凹槽，凹槽内没有碎石子，只有碎粉末！
此时的小凡已经惊叹得说不出话来，半晌才回过神来：“这……这也太恐怖了！师傅，我们有这么厉害的锤法，当年怎么不用这锤法去杀唐阙，总比赤手空拳厉害的多了。”
于成龙道：“你见过几个刺客去杀人的时候，是拿着一个这么招人眼的家伙去刺杀的？”
“也对哦！”小凡道，“这锤子这么大，带在身上也不方便，如果锤子小了，怕是威力也将打个折扣。”
于成龙将大锤交给小凡，道：“如果锤子小了，就只能靠内功来弥补，找到锤子的适合大小以及运用内功的程度使威力最大化，才能成为一个上乘的武林高手。”
小凡接过锤子，心中还在惊叹这锤子的威力，握在手中感觉自己拥有着无比的力量。
“记住，我们疯魔锤在地上的威力最大，凌空出锤，威力将大打折扣，也是武学大忌。”于成龙道，“力从地生，腰马合一，切记！你这段时间先练习第一锤，什么时候能像我刚才那样将石头内部砸出粉末来，再开始练后面的锤法。这样既练了锤法，又练了玄冥神功第三段，正好。”
“是。”
小凡是个刻苦听话的人，当即不分昼夜地练起“打铁锤”这招，最为可怜的当属山渊内的石头，一次又一次地被砸碎，从大的碎到中等，再碎成石子，最后碎到山渊内再也找不到一块像样的石头了。期间小凡提议要砸岩壁，只砸了一次，渊顶像是要倒塌一般，呼隆隆的直响，吓得于成龙赶紧叫停，二人均是无可奈何。
于成龙道：“过段时间，你开始挑战地洞里的那四人，打赢他们，我们就可以一起出去，一直在这山渊里，你的进步也进展的不快，出去历练历练，说不定对你的帮助会更大。”
小凡大喜：“终于可以出去了！”
于成龙哼哼地道：“这么想出去？你可知道外面的世界是多么的凶险。”
小凡不以为是，反驳道：“在哪都有危险，就看我们怎么选择了。要是哪一天我跟师傅都在睡梦中，这山渊滑坡塌下来，岂不是都要葬身于此，所以在哪里都是有凶险啦。”
“就你小子道理多，”于成龙道：“过几天这里的鳕鱼大得差不多了，我们一人吃一条。”
小凡欣喜若狂：“终于可以吃了，这鳕鱼长得真慢，好几年才长得巴掌大。”
于成龙道：“你是不是老早就想吃了？”
小凡邪恶地笑道：“几年没吃鱼，馋死我了，这次也让师傅尝尝我清炖鳕鱼的手艺。”
于成龙呵呵直笑：“你这小子出去以后不知要祸害多少人，这么调皮。”
小凡不说话，一脸嬉皮笑脸的样子。
“赶紧练吧。”于成龙说完便转身回屋。
小凡挥舞着疯魔锤，因没有石头可以砸，只能对大地开砸。从刚开始训练时的不畅，到现在称心顺手，已经过了两个多月。他日日夜夜训练，双臂的肌肉越发结实，双手也长满厚茧，体力也越发充足。
这时的他已经开始渐渐进入一流的境界。